Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
trx a další závěsné systémy
VESTIGIA
Jak posilovat s vlastní vahou těla efektivně a zdravě. Pojďme si předávat tipy a zkušenosti s trx a dalšími závěsnými systémy. Trenéři, cvičenci, fanoušci, začátečníci i pokročilí namakanci, všichni sem. Něco málo více na nástěnce :-)
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
VESTIGIA --- 10:15:04 10.3.2017
a tady za mě pěkně odprezentované, byť záměrně přehnaně zveličené chyby při cvičení
TRX exercises right-wrong
https://www.youtube.com/watch?v=IHbx1hzYVNo

TRX exercises right-wrong part 2
https://www.youtube.com/watch?v=77sdEpFP4Mc
VESTIGIA --- 10:08:10 10.3.2017
Trocha španělské inspirace :-)
TRX Spain - YouTube
https://www.youtube.com/user/TRXSpainOfficial/videos
WERONIK --- 18:30:52 14.11.2016
PETR_TNT: Tak super.:)) to je to co chci.;)
PETR_TNT --- 18:30:12 14.11.2016
WERONIK: na asistovanou sebevrazdu doporucim Míšu z Joye, souhlas, malem jsem nedosel na zastavku :D
WERONIK --- 16:07:36 14.11.2016
VESTIGIA: super super, díky moc za info.. mrknu na to a zkusim zajít na hodinu a uvidíme jestli to bude ono nebo ne.:)
VESTIGIA --- 15:51:32 14.11.2016
WERONIK: cvičím každé pondělí a pátek od šesti a ve středu od půl osmé. Dnes už tedy mám bohužel plno. Nenech se odradit fotografiemi, všichni vypadáme o dost lépe, než na profilovkách :-) A Michal z fitness for joy je fakt profík. Spíš silovější typ tréninků s delšími sériemi. Já teď ráda střídám tabatové hodiny s klasickými a hodně používám pomůcky ala bosu, činky, gumičky, kettlebelly...
WERONIK --- 15:47:36 14.11.2016
VESTIGIA: nene to nebyla.:D byl to pááán.. a lekce Míša??
VESTIGIA --- 15:44:45 14.11.2016
WERONIK: přijď ke mně http://www.harmonybody.cz/ - tedy jestli jsem to nebyla já, ta protahovací :-) Nebo můžu vřele doporučit trenéra Michala ve https://www.r2s.cz/fitnessforjoy/rozvrh/
WERONIK --- 15:37:11 14.11.2016
nějaký rady na trx cvičení v praze? mam ráda takový to cvičení u kterýho si říkáte, že umřete. Byla jsem na jednom TRX a bylo to spíš takový, že jsem se protáhla ale jinak nic moc..dík za rady..
VESTIGIA --- 19:58:34 25.10.2016
Zjistila jsem, že existuje fúze trx a pilates. Několik cviků jsem vyzkoušela, některé si vymyslela, nebo upravila a musím říct, že jsou celkem cítit.
TRX Pilates Workout
https://www.trxtraining.com/...es-workout?utm_source=Facebook&utm_campaign=Social&utm_content=Social