Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Slečny v běhu a jiné aerobní aktivity
MART1NKA
Tento klub je určený pre športujúce slečny na nyxe. Beháte alebo chcete začať behať? Potrebujete radu, ako sa športom zbaviť tuku čo najefektívnejšie? Chcete sa s nami podeliť so svojím výkonom, alebo hľadáte parťáka? Spolu to dokážeme. Chlapci v běhu sú samozrejme tiež vítaní. :)
[http://31.media.tumblr.com/98bc38fd290028c2c5d777133da17c8d/tumblr_mlhgfreTAH1sot2n2o1_500.gif]
Vítaná je akákoľvek diskusia o športových aktivitách, zdieľanie vašich športových výkonov, fotky pred a po z procesu formovania vašej postavy atd. Stravu a diéty riešte prosím v Hubeňourech. 
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
NIA --- 9:53:57 19.3.2015
VESTIGIA: používám, přestala jsem mít křeče v lýtkách
TIMA --- 10:45:07 18.3.2015
VESTIGIA: Pouzivam, zmenu jsem nezaznamenala. Ale je to prijemne :)
VESTIGIA --- 8:49:52 18.3.2015
1KA: taky bych merino doporučila. Jak píše Tima, hřeje i za vlhka, podle mě tu vodu dobře odvádí ven a fakt nesmrdí. Taky mi nepřijde, že by vlna schla nějak výrazně pomaleji než syntetika. Záleží na gramáži oblečku. A jinak tedy klobouk dolů, před tvou aktivitou :-)

Jo a já házím také dotaz. Používáte někdo na běh kompresní podkolenky? A pokud ano, cítíte nějaké zlepšení výkonu, regenerace, atd.? Díky a hezký den :-).
TIMA --- 18:26:43 14.3.2015
1KA: Mám dost věcí od Icebreakeru a nemůžu si stěžovat. Vlna hřeje i za mokra, jen to chce ještě něco tenkého navrch, proti větru neochrání. A vlna nezasmrádne. Triko od Craftu začíná být po pár měsících poněkud toxické :).
LEDOFREDO --- 18:13:16 14.3.2015
Merino nezůstává suché a schne déle než umelina, ale obecně se říká ze vlna hřeje i mokra/vlhka
1KA --- 17:39:23 14.3.2015
Asi se zde již řešilo, ale lenost zvítězila :-)
Jakmile jdu na kolo, lyže, běhat v tomto počasí, mám poté bolesti v zádech, bedrech. Vím, že je to nastuzením. Tento týden v pondělí běh hodina, úterý kolo hodina a půl, čtvrtek sauna a bazén, pátek běžky dvě hodiny svižně a dneska hodina běhu. To jen pro informaci, jak dlouho trvá aktivita. Existuje spodní prádlo, které odvádí vhkost a zůstává suché? Mám funkční věci, ale spíš se potřebuji zaměřit na prádlo těsně přiléhající k tělu v oblasti beder, pánve a tak.. Napadá mne merino vlna, ale nechci kupovat bez doporučení. Cena je druhořádá, zdraví přednější. Díky za tipy. Nejhorší je, když čekám na bus po lyžích, na kole z kopce a při běhu to občas musím proložit chůzí, tak prochladnu.
??? --- 12:26:38 5.3.2015
LENORE: Kdybys byla jó zoufalá, spousta cyklooblečení má spodní lem zevnitř olemovaný silikonovým proužkem a neposunuje se. Já třeba běhám v cyklobundě, protože mi přijde nesmysl mít deset bund na každej druh sportu. Nic mi nikam neleze, a to jsem vysoká a většinou mi vyleze nahoru uplně všechno.
LENORE --- 8:42:51 5.3.2015
SMARTCHIN: Dík za tip, kouknu na ně.
SMARTCHIN --- 11:56:35 3.3.2015
LENORE: pokud nechceš čekat, až ti to břicho spadne, tak se zkus podívat na tílka Reebok easytone. Mám po zimě podobný problém a tohle drží jako přibitý.
LENORE --- 11:24:46 3.3.2015
ONASYS: Super! A poslouží i proti dešti a sněhu!