Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
RAW recepty aneb jak se naučit NEVAŘIT
AGNESK
Přispívejme do této diskuze fotkami vitariánských jídel, které jsme si sami "neuvařili" a nebo i jiných raw jídel, na které máme chuť, a které nás inspirují k tvoření.
Jedná se o jídla připravená pouze ze syrových nebo živých ingrediencí, do nichž patří ovoce, zelenina, semínka, ořechy, oliboviny a bylinky (pro ty, co nejsou vegany také syrová vejce) zpracované do 42°C. Uvádějte, prosím, pod fotkami recept, kterým jste se řídili a nebo odkaz, kde jste recept objevili. V budoucnu bych chtěla zadat jeden recept i po domluvě s Vámi na několik dní/týdnů, který bychom zkusili společně neuvařit a pak by jsme se tu pochlubili jak se nám to povedlo, pokud bude mít někdo zájem.
[http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972544_4bb7efc481df68a6f517.jpg?name=1.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972552_a1e55acc70335b62bacc.jpg?name=2.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972574_8c9dbc738f11ca85d774.jpg?name=3.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972577_1fc9fada76bbafdeea65.jpg?name=7.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972586_2af93834dec9ea89c263.jpg?name=10.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972591_46ebd7f73fdf427dd705.jpg?name=5.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972576_782f46a9f0ee85909d50.jpg?name=6.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972592_0eb247dfefb18a3dd293.jpg?name=9.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972695_4ad57ac96b249ad38277.jpg?name=13.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972704_e08c581ab2f0738d167e.jpg?name=14.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/73/973294_4df7bc3b41d55df70148.jpg?name=9.jpg] [http://i.nyx.cz/files/00/00/09/72/972590_a6c5f22216a2ad6fc721.jpg?name=4.jpg]
Je velmi důležité, aby si vitarián připravoval své pokrmy, které jsou náhražkou vařených jídel, těch co měl rád, jako třeba pizzu, burger, hranolky, cheesecake, rizoto, fajitos, chleba se sýrem:) atd. Tyto pokrmy můžeme mít stále rádi, nezbavujme se jich a nejezme prvních pár let jen saláty a štávy, které mám velmi ráda, ale buďme kreativní ať nás závislost na vařeném jídle znovu nedostihne. Užívejme stejných pokrmů, ale v syrové, živé, o mnohem zdravější stravě, abychom se měli veseleji a na hodně dlouho. Více o vitariánství najdete v diskuzi Vitarianstvi aneb raw food (life food) a nebo zde Na nástěnce najdete webové stránky na toto téma, tento seznam můžeme samozřejmě dál rozvíjet. Tak užívejte, tvořte a sdílejte. Jste srdečně vítáni.
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
SKY_MAX --- 16:48:18 1.6.2014
dovolím si vás pozvat na náš poslední kurz před prázninami, ať jste RAW či vás to jen zajímá, zvažte účast :)

[http://www.imagehosting.cz/images/letnirwpik.jpg]
KALICOR --- 10:38:48 30.5.2014
KUBIS_IN: dik, to jsem netusil ;)
SKY_MAX: heh, to znam, horem dolem jim co vidim (samo raw) a za chvili bych zase neco snedl :D
KUBIS_IN --- 9:46:16 30.5.2014
nejlepsi asi misto toho pouzivat pohankovou mouku, ta je dobre stravitelna i za syrova.
SKY_MAX --- 23:52:47 29.5.2014
MAR_TINA: když je toho moc, tak na to trávení to neni zrovna ono.. ale když je toho pomálu to to lze. Ona to používá hlavně ve sladkejch receptech u kterýžto by mělo platit, že sladkejch RAW věcí moc člověk nesní, protože právě často obsahujou ořechy a podobný věci, co se ve velkym množství tížejí tráví
Ale to taky záleží na člověku, někdo má metabolismus, že to jí horem dolem a nic a jiní trávej malý kousek hodiny..
MAR_TINA --- 22:36:40 29.5.2014
je bezpečné jíst syrovou mouku? Nemám žádný podklad, ale nějak jsem měla zafixováno, že vločky se jíst mohou (je to obilovina vcelku, jen namačkaná, pomalu se tráví a to je dobře), ale rozemletá mouka už ne, ta že se musí povařit nebo upéct. Jistá si nejsem a logiku v tom taky moc nevidím.
DANIA --- 22:06:14 29.5.2014
ROSADKO: namele na mlynku na mouku
ROSADKO --- 20:25:13 29.5.2014
KALICOR: překvapuje mě, že ve skoro všech receptech používá ovesnou nebo jáhlovou mouku, to si připravuje sama z naklíčených semínek nebo někde kupuje? Dá se to někde sehnat v raw kvalitě, víte někdo?
KALICOR --- 12:24:35 28.5.2014
tady je

STILL_PRIMITIVE --- 9:42:04 28.5.2014
KUBIS_IN:
???: chystam se to prelamat do pdfka, kdyz to nebude moc peklo dam to a hodim Vam to sem .)