Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Spartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
TAURUS
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237

2017
04. 03. 2017 - Predator Winter Dril Boží dar - CZ
01. 04. 2017 - Spartan Sprint Veszprém - HU
29. 04. 2017 - Predator Run Plzeň - CZ
29. 04. 2017 - Spartan Super Kouty - CZ
30. 04. 2017 - Spartan Sprint Kouty - CZ
06. 05. 2017 - Gladiator Milovice - CZ - mistrovství ČR OCR!
13. 05. 2017 - Spartan Sprint Nitra - SK
27. 05. 2017 - Predator Dril Monínec - CZ
28. 05. 2017 - Predator Brutal Monínec - CZ

Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

Absolventi:
Vechec Sprint 2012: PODFUCK
Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

http://www.spartanrace.com/
http://www.spartan-race.cz/
http://www.bahnak.eu/
http://www.toughmudder.com

Překážky, příprava, trénink.

14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
MACHYK --- 11:43:22 22.3.2017
TAURUS: na vyuku ostepu se rad prihlasim :)
TAURUS --- 17:44:16 14.3.2017
BUTTERFLY: Tak kb5 je extrém co se týká správné techniky cviků, a Pavel miluje kontroverzní témata a výroky. Když se to zkombinuje, vyjde takový článek. Jeho argumentace dává smysl, ale jen pro velmi omezené procento cvičenců (z mého pohledu).
BUTTERFLY --- 16:19:41 14.3.2017
tohle mě docela pobavilo... a můj názor je, že pokud nemá člověk zdravotní potíže a dělá je pořádně, tak mu to neublíží. Sám mám za sebou řádově tisícovky burpees a nemyslím si, že by mi to nějak ublížilo, naopak...
"Angličáci" (Burpees) - nejhloupější cvik na světě - KB5
http://www.kb5.cz/2017/03/anglicaci-burpees-nejhloupejsi-cvik-svete/
TAURUS --- 20:08:45 10.3.2017
BUTTERFLY: prosímtě zapomněl jsem ti odpovědět na pozvání do Pardubic. Je to lákavé, trochu pocvičím a ozvu se :)
BUTTERFLY --- 10:54:59 10.3.2017
KERUOCOK: Ahoj, limity byly loni takovéto:
1. do 9 hodin od startu ses musel dostat na 35. kilometr
2. do 12 hodin jsi musel být na checkpointu necelý kilometr před cílem

opravdu to nebyly likvidační limity, ten kdo se na to trochu připravoval to zvládl. Ale i tak bylo nějakých 10-15 %, kteří na těch limitech skončili. Chodí to tak, že na stanovišti je u časomíry kontrola, která odchytí každého, kdo nesplnil (stačila jediná vteřina po limitu!), oznámí mu, že má smůlu, přestřihne mu pásku s čipem a závod pro dotyčného končí.

Jaké budou letos limity netuším, ale největší rozdíl vidím v lokalitě - Valča je nesrovnatelně drsnější, než Vechec, takže důrazně doporučuji nepodcenit přípravu, protože tohle asi fakt nebude sranda bez ohledu na limity. Kdo zažil Super ve Valči v roce 2014, asi mi dá za pravdu. Ale tenkrát tam tu trať postavili fakt brutální, nečekám, že to budou chtít zopakovat zrovna na UB. Každopádně kopce tam jsou a to pořádný.
KERUOCOK --- 10:33:44 10.3.2017
Ahoj, tohle téma sleduji už delší dobu a vypozoroval jsem, že někteří jsou do těchto závodů zasvěcení více než kdejaký smrtelník. :)
Tento rok bych si chtěl odběhnout Ultra Beast ve Valčianské Dolině. Chtěl bych se tedy zeptat, jestli nevíte jak je to s časovými limity a celkově vše o nich? Při závodu vám oznámí že jste neproběhnul checkpointem do stanoveného limitu a končíte, nebo vám v cíli řeknou že máte smůlu a žádnou medaili nedostanete? :D Prý minulý UB měl tyto limity málo tvrdé a spoustu lidí ten závod dokončilo bez nějakých problémů (nevím co je to tom pravdy, určitě k tomu budete vědět víc) a že pro letošní rok mají být limity tvrdší, tak by mě zajímalo jestli někdo z vás neví jak to je zařízené. :) Nebo aspoň netuší jak by to mohlo být udělané...
Díky :)
BUTTERFLY --- 19:17:32 1.3.2017
TAURUS: jo... nebyl jsem moc ve formě, po nemoci a navíc mám delší dobu problém se skříplými nervy. Bylo mi doporučeno s pohybem opatrně, ale už se to lepší, tak zase trénuju a v Koutech už budu v lepší formě. Tenhle závod jsem šel cca od půlky už jen pro zábavu, tak by bylo celkem jedno, jestli budu dělat burpees, nebo ne... už vůči nim mám vypěstovanou velmi vysokou toleranci :) Nechceš nám přijet udělat školení do Pardubic? :D a díky :)
TAURUS --- 20:28:34 28.2.2017
TAURUS: To je tvoje práce Butterfly? Jestli jo, tak na překážkách bys měl trochu zamakat :) oštěp naučím :)
Jinak článek pěknej a překážky znějí lákavě!
BUTTERFLY --- 10:07:08 28.2.2017
BUTTERFLY: sory, do Donoval, Valča je blíž...