Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Primal a paleo - zkušenosti, recepty
ALONSY
Jak na paleo
http://jaknapaleo.cz

Mapa vajec
https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
http://www.paleolifestyle.cz/

80 Paleo Breakfast Ideas
http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
http://www.ovocedoskol.eu/node/24

Publikované výzkumy o paleo dietě
http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

[ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

[http://dearpaleo.com/wp-content/uploads/2012/01/paleo-flowchart.jpg]
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
SKORZENY --- 11:38:16 31.3.2014
???: ty si Slovanka? urcite? :D
MAR_TINA --- 13:06:44 30.3.2014
???: byl u nás ke koupi i místní za studena lisovaný slunečnicový, ale pánovi se prý pokazil lis. Tak snad to obnoví. byl skvělý, voňavý, zlatý a extra místní (4km :)))
??? --- 12:46:18 30.3.2014
a já zas až tak nejedu na paleo jako na moji maminku :)) oliváč kupujeme většinou nějaký z menších farem nebo aspoň od menších dodavatelů, kvalitní, ne z normální sámošky, tak snad jsou to aspoň fakt oliváče :)) vím i o jednom hypersuper špičkovém, ale to mě pak každý salát přijde tak o 50 kč dráž, to si fakt nemohu dovolit :D

já to beru tak, že jestli si paleo hraje na nějaké dodržování lokálních plodin a podobně, tak kokosový olej pro mě jako pro Slovanku rozhodně není tak běžná potravina jako vymačkané olivy. a snad se ke mně někdy dostane i olej od příbuzných v Itálii.
??? --- 12:14:00 30.3.2014
tak zrovna olivový olej paleo nijak moc neoblibuje, protože bo jaksi mívá příliš vysoký podíl omega 6 a ostatních PUFA, co nejsou omega 3.

když už, tak se hraje na lžíci kokosáku po ránu. Při experimentech s ketozou si ho dávám do kafe se smetanou, na probuzení či doplnění energie dobré. Mimo ketozu mi stačí tuk co mám v jídle.
??? --- 11:59:00 30.3.2014
MICHATU: maminka mi řekla, že si mám dávat každý den lžíci kvalitního olivovového oleje, protože to je zdravé. nicméně nedělám to, dávám si akorát hoooodně oleje, když dělám salát, což je relativně často, i když ne denně, v létě ho ale mám skoro denně a to pak litrovka oliváče zmizí za 14 dní snad :D

jinak též když si něco echt otučním, nedávám to. drahý mi chtěl kupovat místo slaniny třeba přímo špek a opéct si ho k těm vajíčkům, ale ono se to celé rozteče na pánvi do mastného jezera, mně se z toho navaluje, a ještě to brutááálně prská, takže to postříká celou kuchyň i moje ruce :D
NYX --- 11:18:33 30.3.2014
osobne mi to zavani tema flavor control dietama ala shangri-la apod...vcelku i verim, ze to muze fungovat, ale nemam potrebu :)
TUILE --- 11:07:19 30.3.2014
MICHATU: ja to zkousela, pac sem se nekde docetla, ze je to dobry na posileni zlucniku (mam ho spatnej, chtej me rezat, branim se sec muzu).

po 14 dnech sem to zvdala. navaluje se mi.
rano snidam opekne tucny vajicka, ale lzici oleje ne.
??? --- 11:06:34 30.3.2014
MICHATU: ptal ses na ritual a presne na to ti lide odpovidali :)

kazdopadne za me - s timhle zkusenost nemam, pritelkyne pila chvilku pistaciovy olej (ten ji i vylozene chutnal), pila to zpusobem ze to proste vypila (treba pul decky, max decku, moc fakt ne) a nevim o tom ze by to bylo nejak znat na cemkoli (ale bylo to jen chvilkove, takze nemuzu soudit)
MICHATU --- 11:02:01 30.3.2014
???: ptam se... prptoze me to zajima? Otazka znela jasne - zajima me vase zkusenost s pravidelnou konzumaci treba olivoveho oleje. V zahranici je to docela popularni, tak jsem se ptal i na zkusenosti tady...
??? --- 10:35:11 30.3.2014
MICHATU: mozna by bylo dobre podelit se o duvod, proc to chces vedet - pak mozna dostanes pro tebe uspokojivejsi odpovedi :)