Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
WT_MARTIN --- 21:50:10 31.12.2015
Ahoj. Chtěl bych poprosit o tip na dobré kurzy jógy v Praze (ideálně 8, ale v zásadě je to fuk ;)) Chtěl bych něco kvalitního, zaměřeného primárně na fyzické cvičení, ale žádné takové ty moderní "hot"/"heat" jógy a podobně. :) Existuje v Praze něco v tradičním duchu a přitom bez extra důrazu na duchovní stránku? :)
LILY --- 15:06:56 30.12.2015
HONZAL: mně to nefungovalo. :)
Na druhou stranu, co mám dítě a necvičím skoro vůbec, tak jsem přibrala proti době, kdy jsem dělávala ashtangu.
??? --- 17:35:39 14.12.2015
/ aktualni google doodle potesil.)

https://g.co/doodle/tj8fz9
SKAL3NA --- 13:43:35 25.11.2015
Ahoj, máte někdo zkušenost s hormonální jogou? Klidně když tak do zpráv měla bych pár otázek :)
SNOWWHITE --- 10:43:48 25.11.2015
Yoga Tip: Bikram Pitfall #1 – Lock the Knee! Or Die Trying! - HotCore Yoga : HotCore Yoga
http://hotcoreyoga.com/yogatips/yoga-tip-bikram-pitfall-1-lock-the-knee-or-die-trying/
??? --- 13:54:09 24.11.2015
???: ještě víc info:

Milí příznivci Feldenkraisovy® metody, sebepoznávání a promyšleného pohybu,
srdečně Vás zvu na celodenní wORKSHOP POHYBOVÝCH LEKCÍ - POHYBEM K SEBEUVĚDOMĚNÍ (ATM® - z angličtiny Awarness Through Movement® lesson), kde se budeme učit, jak jednoduše a s lehkostí proměnit a rozšířit představu o svých možnostech, nejen v pohybu. Prakticky si vyzkoušíte, jakým způsobem využívá náš mozek pohyb k učení, jaké podmínky k tomu potřebuje a jak rychle je možné stát se pohyblivější a koordinovanější.

Blíže v letáčku v příloze nebo níže.

Termín a místo konání
Neděle 6. prosince 2015 ∞ 9:30 - 17:00 ∞ Bosorka - pohybové a vzdělávací studio, Masarykova 32 (Dům U Tří kohoutů, 4. patro), Brno

Obsah semináře
Náplní semináře budou skupinové pohybové lekce, ve kterých se přiblížíte plnějšímu vnímání svého těla a zlepšíte jeho fungování v pohybu i držení těla. Mým úkolem bude Vás provázet, vytvářet atmosféru bezpečí pro Vaše pohodlné zkoumání, objevování a učení se novým způsobům zacházení se sebou.

JAK VYPADÁ TAKOVÁ POHYBOVÁ LEKCE?
Cvičí se většinou vleže na podložkách, někdy také v jiných pozicích - sedu, kleku atd., které jsou uzpůsobovány možnostem účastníků. Lektor provází klienty slovně sekvencemi jednoduchých nemechanicky opakovaných pohybů, které jsou různě variovány vůči gravitaci a vztahům v rámci těla tak, abyste získali přesnější představu o tom, jak Vaše tělo funguje a jaké dosud nevyužívané možnosti skrývá.

Tempo lekcí je pomalé. Díky tomu máte dostatek času na směřování pozornosti k různým částem těla a rozvíjení tělové vnímavosti. Pohyb sám o sobě totiž nic neznamená. To, co přináší změnu pohybových a přeneseně i jiných stereotypů je schopnost mozku utvářet a měnit procesy nervového řízení.

PRO KOHO JE VHODNÁ?
Pro každého bez rozdílu věku, fyzické kondice i zkušeností s pohybem.

Užitek z ní mají jak profesionálové zabývající se pohybem pro lepší porozumění zákonitostem pohybu a zlepšení svého výkonu, stejně jako ti, co pro sebe hledají úlevu od bolesti a zlepšení pohyblivosti ve svém každodenním životě.

Lektorka
Petra Lancová, mezinárodně autorizovaná lektorka Feldenkraisovy® metody z Třince.

Přihlášení
Rezervujte si své místo e-mailem nebo na tel.: sarablume@seznam.cz, +420 776 568 966.

Cena
1100 Kč. Místo na semináři Vám zarezervujeme po přihlášení a zaplacení kurzovného. Informace k platbě Vám zašleme po obdržení přihlášky.

Další informace
Podložky na cvičení jsou na místě. Doporučujeme teplé ponožky a pohodlné oblečení ve více vrstvách. Cvičit budeme vleže na zemi, pomalým tempem.

Aktuality můžete sledovat na facebooku

http://https//www.facebook.com/events/462755860601557/

V příloze najdete letáček k semináři, pokud uznáte za vhodné, sdílejte prosím tento e-mail nebo jen pozvánku z přílohy s těmi, které by mohla nadchnout práce s tělem, pohybem, hledání a objevování nových možností k větší svobodě sebe-vyjádření, lepší pohyblivosti - nejen v těle, ale také myšlení, cítění a jednání.. pro zlepšení kvality života v každém okamžiku:)

Těší se na Vás
Bc. Petra Lancová
Feldenkrais® Practitioner

Fb: Feldenkrais CZ/ příběh v pohybu

http://www.feldenkrais-potencialvpohybu.webnode.cz
??? --- 13:44:25 24.11.2015
Jestli máte někdo zájem, v neděli 6. prosince se v Brně v Bosorce (v centru na Masarykově)
koná celodenní workshop Feldenkraisovy metody:

[https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/12191078_532381273597170_8279164279446728513_n.jpg?oh=82739ee0b152ea7572758fbe4c83dbf1&oe=56DDB873]

https://www.facebook.com/events/775257479269469/


Sice už neplatí slevička, ale prý jsou ještě volná místa. Jdu to zkusit, tak se tam případně potkáme. ;)
TWISTRABBIT --- 19:57:10 18.11.2015
Ahoj,
v životě jsem byl na józe jen párkrát, ale teď bych chtěl nějak pravidelně začít chodit s tím, že bych rád, aby to nebyl jen důraz na cvičení, ale i na meditativní stránku. Vím, že je tu dlouhý seznam různých míst, ale přesto bych byl rád za konkrétní doporučení nějakého vyučujícího, ne extra drahého, který cvičí jógu v Praze.

Děkuji mnohokrát
SAKJA_PANDITA --- 10:33:01 18.11.2015
WE_RUN: mam to podobne a ze sve zkusenosti můžu rict, ze mi pomaha vsede mit hodne zpevnene bricho a nohy (spicka smerem k telu pevna). Krome beder, co jsem tak vyzkousela, to i souvisi s otevrenosti kycelnich kloubu+panve, zkus delat nejake cviky plus asany na toto otevreni. A klido to protahovat kazdy den. Ale jakmile to bude bolet a tahat jen v miste toho ohybu kolenniho, tak radeji prestat, dobre je, kdyz to tahne celou nohou.. Snad jsem to napsala srozumitelne:)