Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
KATIA --- 23:22:54 29.9.2015
Nepotřebujete někdo velkou tašku na jogu za dobrou cenu? ;-) [ OFFERINGNABÍZÍM: Taška na jógu velká / Poděbrady, Praha / 200 CZK ]
HONZAL --- 13:52:57 24.9.2015
KLUZAU: pojem je nejspíš vymyšlen, ale mam za to, že v sufismu je hodně technik, který maj principielně blízko k jogový pranajámě. Už si nepamatuju, jestli sem o nich četl v Eliadeho knížce o joze nebo v našich kurzech
LABARCHA --- 17:09:40 23.9.2015
omlouvám se za maly spam a velky obrazek :) vice info v poste

[//i.nyx.cz/files/00/00/14/36/1436288_7869336deb420b0b60a8.jpg?name=yoga.jpg]
TADEAS --- 11:40:36 15.9.2015
ohledne krupani co se tady resilo - nabidnu svou interpretaci.

kazdy kloub je soucasti vetsiho celku -- klouby prstu soucasti prstu jako celku, soucasti chodidla, soucasti nohy. kolena soucasti nohy i soucasti celeho tela. a tak dale. fakt, ze se objevuje krupani a praskani v nejakem kloubu je v danem okamziku vyjadrenim jeho stavu, ale ten stav je dany tim, v jakem je kloub vztahu k vyssim organizacnim celkum tela. priklad: memu otci i me od vzdycky krupe v pravem palci na noze. proc? zaklad praveho palce neuzemeny, klenba je slabsi, prave koleno se vtaci dovnitr, prava kycel je lehce uzavrena. proc? z hlediska spiralni dynamiky (rotace nohy dovnitr/ven) je vnitrni spirala slabsi, noha se vtaci dovnitr, vaha se prenasi ne na zaklad palce, ale na dalsi klouby palce, ktere na to nejsou stavene. -> tedy v nich krupe. je reseni v kloubu? ne, reseni je v zamereni se na rotaci cele nohy a jeji vztah k panvi, hrudniku, pateri, celemu telu.

pokud je nejaky kloub organicky ohrozeny nebo je v haji, je potreba to zrejme resit nejakou cilenou terapii. pokud je relativne ok nebo to dela cely zivot, reseni je v zamereni se na celkovy zpusob pohybu/drzeni tela a vybudovani opory/ochrany kloubu skrze jemnost ve vztahu k nim. co se tyce lupani/krupani v ramci cviceni asan, je potreba predevsim chranit klouby. jak? maximalni jemnosti, citlivost, minimalizaci vyraznych pocitu okolo kloubu. pokud se ma odehrat nejake preskladani v tele, nemyslim si, ze by ho bylo potreba vynucovat a vhodnejsi je prispet k hladkemu prubehu maximalni jemnosti a citlivosti. pokud se napriklad opakovane pri zminenych twistech odehrava to lupani, je to dle meho dusledek celkoveho drzeni tela a ackoliv to muze byt ulevne, to hlavni zamereni by melo byt opet na telo jako celek a jakym zpusobem se pohybovat tak, aby k takovemuhle ulevovani dochazet nemuselo -- podporenim prodlouzeni podel patere, vytvoreni prosotru mezi hrudnim kosem a panvi. :)
TADEAS --- 11:00:03 15.9.2015
zdravim, budu s dalsi skupinou znovu zacinat kurz "dynamicka joga - zaklady funkcni celistvosti", kazdy ctvrtek 17:30 - 19:00, od 1. rijna 2015 do 28. ledna 2016, v dancelabu (na zvonarce 9, praha 2). vice info tady TADEAS, dalsi podrobnosti v poste.
DARJEEL --- 12:57:40 7.9.2015
TORUVIEL: bude:)
GRANTORINO --- 13:21:04 6.9.2015
TORUVIEL: ja se na to ptala doktorky a krcila rameny, ze to nic neznamena, ale jestli chci, muzu si prave doplnit ten kolagen na to vrzani kolen :-)
TORUVIEL --- 12:55:10 6.9.2015
GRANTORINO: Mě by spíš zajímalo, jestli to křupání něčemu vadí. Rodiče křupou, jsou už starší, a žádné problémy s klouby nikdy neměli. No nic, pobavím se o tom se svým fyzioterapeutem, ten mi možná řekne víc, pak můžu případně sdílet, bude-li to někoho zajímat.
GRANTORINO --- 12:15:29 6.9.2015
TORUVIEL: mela jsem taky a docela mi pomohlo doplnit kolagen, da se koupit v lekarne v kostickach za par kacek.
SAARA --- 12:22:41 3.9.2015
SPARKLE: ja mam tuhle a je celkem fajn..
- TPE yoga mat PROFI LONG 183cm nesmekavá | Kock shop
http://www.kocksport.cz/...nazev=TPE-yoga-mat-PROFI-LONG-183cm--nesmekava-&vyrobek=5154&kategorie=14