Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
JANITA --- 17:20:26 29.6.2015
Tak mám za sebou učitelskej trénink na druhou sérii ashtangy a bylo to skvělé! Manju je tak výbornej člověk, že musim sdílet, že tu bude příští rok znovu, kdybyste měli zájem. V červnu jednička, v říjnu dvojka.

Events | Ashtanga Yoga Shala Praha
http://www.aysp.cz/events
AREDHEL --- 14:23:35 29.6.2015
KRATKA_ZKRATKA: já bych doporučil Petra Smila, http://www.pranayoga.cz/
KRATKA_ZKRATKA --- 10:00:33 29.6.2015
Ahoj, asi to tady zaznělo už milionkrát, tak pardón.. Hledám studio jógy někde v okolí Vinohrad/Vršovic/na Praze 1. Ráda bych dala na nějaké osobní doporučení, protože se mi to nechce všechno hledat stylem pokus-omyl. Chodila jsem teď rok v zahraničí ke skvělý lektorce na Forrest Yogu, ale může to být pochopitelně i jakýkoli jiný styl, nějaký limitace v tom nevidím. Hlavní je, aby byla jóga kvalitně "průvodcována", se zaměřením na dýchání (ujjayi+dechová cvičení), asány vysvětlovány nad rámec toho, kam si dám nohu/ruku/hlavu a se závěrečná shavasana taky klíďo komentovaná. Děkuju moc za tipy, kdyžtak prosím do pošty.
MICKEY_MOUSE --- 5:48:17 25.6.2015
Díky!
??? --- 19:19:54 24.6.2015
MICKEY_MOUSE --- 18:56:33 24.6.2015
Zdravím, mám dotaz ohledně shankaprakshalany. Mám ji rád, ale protože je pití přesolené vody nepříjemné a někdy se mi z toho až začne motat hlava, zkusil jsem alternativu. Namísto slané vody jsem si udělal cibulový vývar, který jsme osolil jen cca poloviční dávkou soli. Možná ani ne. Zajímalo mě hlavně, jestli to "poteče těmi správnými trubkami". A ono teklo a bylo to příjemné nebo řekl bych "normální. Člověk popíjí zeleninový vývar, cvičí, a po chvíli začne běhat na záchod. Výhoda pro mě je ta, že takto dokážu shanku praktikovat klidně i jednou týdně, zatímco ty dřívější nepříjemné procesy, kdy se mi zvedal žaludek, jsem absolvoval tak jednou za rok.

Máte někdo podobnou zkušenost s podobně "alternativním" způsobem téhle očisty? Případně názor na množství soli, které se při ní používá? Já doteď nevím, zda ta sůl má význam pouze ten, že zajistí, aby "to teklo" do střev namísto do močových cest, anebo i funkci čisticí a proto se doporučuje tak vysoká koncentrace.

Budu rád za jakékoli info. Díky.
NUDLINEK --- 13:05:17 23.6.2015
AGNESK: ano mam, do pošty prosím :)
AGNESK --- 11:47:54 22.6.2015
Ahoj, neabsolvoval jste někdo celoživotně vzdělávací program Pohyb a zdraví-joga a jogová terapie na fakultě tělovýchovy a sportu UK v Praze? Měla bych pár dotazů :) Děkuji.
DACUBE --- 11:02:31 22.6.2015
???: jj, je to tak 120 m2, takže i systémy jako joga v denním životě, zkrátka zacvičí si tam pohodlně 25 lidí
??? --- 10:59:38 22.6.2015
DACUBE: jen pro upresneni: ta velka chata je to, kde se delaval ze zacatku chillout?