Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
SAGUS --- 12:13:21 30.9.2012
Len si dovolim poopravit Darjeela - v Brne quigong cvici Pavel Kala, nie Petr ;) .. a po 4 rokoch u neho nemozem moc suhlasit s tym co si napisal. Quigongu je samozrejme viac druhov ale staticke techniky bez zapojenia svalov a sliach patria pod tu najpokrocilejsiu formu vnitrniho chikungu (tusim neikung? sa to vola), zbytok je telocvik. Aj ba duan jin, (8 kusu brokatu) co je asi najznamejsia zostava sa da cvicit uplne inak, nez co clovek najde na youtube.
Ja by som to co poznam od Pavla Kaly nazval quigiong bez uvodzoviek, tie patria skor k tomu co sa ako quigong bezne prezentuje na seminaroch - osekane zjedodusene zostavy, kydy o precitovani nebeskych a zemskych energii a podobne. Je to rovnake ako s taichi.. velky rozdiel medzi tym "skutocnym" a tym co sa hlavne dobre predava. Keby mam ja robit seminar zaklady chikungu, tak asi kazdeho len naseriem pretoze by som ich asi nechal aj tyzden robit len posilovacky a strecingy, aby mohli vobec zacat cvicit.. bezne sa to ale robi tak ze sa ludia nechaju pomavat rukami vo vzduchu, par relaxacnych cvikov, pocitit simrani v koneccich prstu, povizualizovat si kadejake blbiny a idu domov spokojni a presvedceni ze o tom to je. Aj minule mi ktosi rozpraval ako mu niekto krasne predviedol chikung, ako mu ukazal pohyby a naucil ho precitovat energie v tele.. super no. Ked mne aj po 4 rokoch pravidelneho cvicenia mistr prizvukuje, aby som si neulietaval na nejakom mravenceni tam alebo inych prejavoch a sustredil sa na cvicenie, fakt neviem co si mam o tom mysliet. Radsej asi nic.
A este aby som nebol uplne OT, miesanie s jogou nie je problem, my sme to na treningoch kombinovali tak, ze som casto ani nepoznal kam dana technika alebo zostava patri, a pocitovo v tom nebol ziadny rozdiel. Svaly a slachy, napatie uvolnenie, nadych vydych..
SARKUF --- 12:19:59 24.9.2012
mam taky prosbu. Nema nekdo doporuceni na kurzy jogy pro zacatecnika v okoli Zizkova (popripade Vysocan)? chtel bych to vyzkouset jako doplnkovou aktivitu v zimni sezone... diky moc za tipy
PJOTRA108 --- 12:48:16 21.9.2012
Zdravíčko, zvídavý dotaz: máte někdo nějaké ponětí či referenci o nějakém ashtanga ašrámu v Nepálu? Letím tam na měsíc a chci si to i vygůglit, ale raději se předtím zeptám, jestli náhodou někdo nemá referenci či nějaké doporučení... Děkuji předem za zodpovězení dotazu! :)
TURF --- 22:36:06 17.9.2012
jednoduchy telocvik :)
DARJEEL --- 15:34:05 17.9.2012
LILY: Dalibor má nadhled a srdce na pravém místě... optimální kombinace .)
LILY --- 12:57:33 17.9.2012
DARJEEL: tak třeba Dalibor tomu říká tělocvik, že jo :)
DARJEEL --- 12:51:45 17.9.2012
a proč bych to měl dělat? :)
To je každýho věc, jestli mu jde o všestraný rozvoj těla nebo o jednostrannou, byť účinnou, tréninkovou metodu...
LILY: a nevím jak v taiči, ale v třeba v jiných čínských stylech na sebe jednotlivé sestavy často "graduálně" navazují... navíc řekni ashtangistovi nebo taičistovi, že jeho cvičení je sport a může ho klidně omejt .)
LILY --- 12:06:02 17.9.2012
DARJEEL: nebo tajčistům, kteří dělají jednu sestavu několik let.. :)
SLAUGHTER --- 10:29:06 17.9.2012
DARJEEL: tak to řekni ortodoxnímu ashtangistovi :-)...