Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
RAKED --- 11:12:56 23.2.2017
ANGIOLETTO: Akasha a lidi kolem ni jsou fajn, čtyřletá zkušenost:)
ANGIOLETTO --- 20:53:56 20.2.2017
Tekutiny v těle a alchymie vody - Yogapoint
http://www.yogapoint.cz/akce/tekutiny-tele-alchymie-vody/

Přemýšlím nad tímhle workshopem. Někdo zkušenost s něčím podobným či alespoň s Akasha studiem?
OVECZK --- 17:18:52 16.2.2017
PHRASE: ahoj, diky :) ty mikrovlaknove muzou do pracky na 30 nebo otrit hadrikem a nechat uschnout. Korkova do pracky bohuzel nemuze, tak jen cistit hadrikem nebo jemnym desinfekcnim sprejem, pri castem pouzivani par let vydrzi, ale u tech z mikrovlakna je zivotnost mnohem delsi.
SLAUGHTER --- 12:13:56 10.2.2017
???: Jestli jsou pro tebe ty veci zjevne, tak me to za tebe tesi. Ja mam zkusenost, ze ty nejvice zjevne veci jsou casto opomijene. Viz Maly princ "to dulezite je ocim casto neviditelne." Tak se omlouvam jeste za trosku tech zrejmosti a uz se odmlcim.

Zajimave, zes rikal ze se z principu nenajis. Vzdyt to je prave to uziti objektivni diagnozy k subjektivnimu vnimani. Cilem metodiky je dovest studenta k principum toho jak studovane funguje! To neni samozrejme (u jogickych praxi se na to velmi casto zapomina). Pokud jsi na takoveho cloveka narazil, tak se jedna o odbornika.

Je to stejne jako se cvienim asan. Jeden fyzio je doporuci, jiny zakaze. To neni o jeho znalosti jogy, ale o tom s kym a cim se v zivote potkal. Zda se setkal s odbornikem, anebo tupcem. A blbosti je na svete jako lucniho kviti.

S vycviky je to o tom, kdo je porada, kde a v jakou dobu. Z meho okoli sli lide na vycvik bez zkousek. Stacilo aby byli fyzioterapeuty, podali prihlasku a zaplatili. Z jinych okruhu zase vim, ze pri velikem zajmu je sito a kdyz je lidi malo, tak berou temer kazdeho. Na mnohe kurzy urcene pouze pro fyzioterapeuty se zase muzes dostat, aniz bys fyzio byl. Stejne jde jen o to, zda mas k studovanemu vztah - to je zakladem kvality. Ne metoda, ale pochopeni toho jak pracuje. Ono je to stejny ve vsech oborech.
VERUSHKA098 --- 12:02:37 10.2.2017
AIM_FREEMAN: Jj, i tady ten chlapík je super! :)
Chaz Rough - YouTube
https://www.youtube.com/user/yogamazing
AIM_FREEMAN --- 9:57:34 10.2.2017
ANGIOLETTO: souhlas, moc příjemná osůbka :) celej její channel na YT včetně těchle 30ti denních a 31 denních challenges je skvělej.

Yoga With Adriene - YouTube
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
ANGIOLETTO --- 20:08:04 9.2.2017
Tohle je hodně milá půlhodinka. Třeba někomu poslouží jako inspirace na zítřejší ráno.

REVOLUTION: Day 9
http://yogawithadriene.com/revolution-day-9/
??? --- 17:52:17 9.2.2017
SLAUGHTER: To co píšeš jsou poměrně zjevné věci. Asi jsem na internetech dlouho, že je pokládám za zřejmé.

Jen upřesnění k tomu McKenziemu: pro něj je právě typické, že se "objektivní" diagnóza prokládá subjektivním vnímáním pacienta/cvičence ("udělejte tenhle pohyb pětkrát. Je to teď lepší, horší, stejný...? A co po pěti těhle pohybech?"), což nutí přímo pacienta, aby vnímal sám sebe a mechanizmy svého těla.
A aby na sobě makal, on sám, a okamžitě viděl jak to pomáhá nebo nepomáhá.
Přitom aby tě (jako terapeuta) pustili na kurz téhle metodiky, předchází tomu velmi tvrdé testy znalostí anatomie, fyziologie, mechaniky pohybů, stereotypů atd. (moc Čechů staré školy se tedy na kurzy nedostane)
- nejenom "odsloužená léta" tak jako u jiných metodik, které nebudu jmenovat (a na které často člověk stejně nemá peníze, pokud si ta léta praxe odslužuje, neb platy ve zdravotnictví.. no nic :P

A ano: při té terapii nejčastěji muži dnešní doby dělají záklony. Protože největší procento z nich denně udělá strašně moc předklonů ale žádný záklon (zkuste si to sami spočítat na sobě), což bederní ploténky mechanicky posouvá dozadu k míše (jí předcházejícím vazům). A to bolí.
Takže to pak vypadá, že celá metoda je jen nějaké tupé záklonování.
Není.
Je to velmi vymakané pro jakýkoliv kloub na těle (i kloubky prstů kupříkladu - i ty se dovedou zablokovat).
HOLOBYT --- 15:45:46 9.2.2017
Ahoj.
Doporučte prosím společná svičení astangy na Břevnově.
Díky
SLAUGHTER --- 13:03:05 9.2.2017
???: Ok, jestli jsi vzal onu odbornost osobne, tak se omlouvam za sve nepresne vyjadreni. Ver never, nebylo to mireno na tebe osobne, ale obecne do eteru. V tomto ohledu jsem pouze vyuzil, cos napsal, ale stojim si za tim. Jestli jsem ti tim ublizil, omlouvam se ti. Znalost joginu o lidske lokomoci je obvykle dost mizerna a jak muzeme poznat sami sebe, kdyz nezname ani onu nadobu, kterou obyvame a skrze kterou vnimame i jedname?!
Nemusis analyovat me motivy, kdyz se chces zeptat co mam s fyzio, tak se zeptej primo. Ja mel k fyzioterapeutum dost negativni vztah a reagoval na ne podobne jako ty. Ale od doby, kdy jem zmenil pusobiste, tak jsem zacal potkavat odborniky v mnoha oborech. A za kazdym clovekem stoji pribeh a pokud je a jejich praci neznas, tak je nefer je kritizovat. V tomto ohedu napravuji sve prohresky. To, ze je to prostredi nemocne a valna vetsina z nich jsou neschopni s tim souhlasim, ale to plati obecne pro kazdy obor a v podstate pro celou populaci. ale Cz fyzio je svetova spicka a to je fakt. To ze o nich lide nevi vsak vypovida o jejich neznalosti, ne o neznalosti fyzio. Je to jako s joginy - vsichni znaji jutubove hvezdy, ktere maji dobry marketing a umi se prodat, ale co ti co na jutubu nefici protoze maji jiny motiv a jsou nede uplne jinde?!

„Mezi mnoha tisíci lidmi jen málo se jich snaží o dokonalost. A mezi těmito požehnanými snad jen jeden jediný Mne zná v Mé pravé podstatě.“
Bhagavadgíta VII.3

Statni zdravotnictvi resi pouze akutni problemy tak, aby byl clovek pouzitelnym koleckem v soukolí. Ti co to nesnesou jdou do soukromeho sektoru a to si ne kazdy muze dovolit.

Pro vhled na vztahy platí, že nelze poslouchat pribehy, ale sledovat interakci. Jako napriklad nas dva "hadajici se" mohou sledovat ostatni. Když nam PISISKVOR vyklada svuj pribeh, tak jej rika ze sveho pohledu. Jak vis, ze jej opisuje objektivne? Jak vis, ze fyzioterapeut neodvedl dobre svoji praci? Treba ho jen neposloucha, anebo ho neslysi. To vi jen ti dva. A jestli ji problemy dohnaly ke studiu sama sebe, tak jsou pokladem, nikoli bremenem.

K McKenziemu - ok, vyjadril jsem se zkratkovite. Pracuje na principu, kdy se pusobi na meziobratlové disky, ktere se zatlacuji z5 na sve misto. Presto je prace se zaklony pro McKenzieho dost typicka, coz imho souvisi s lokaci vysunuti disku.
1. Metodika neni spravna a nespravna, ale funkcni a nefunkcni. A co vic, ti rozumni je kombinuji, byt si mnohdy metodiky odporuji. To je priklad prace s principy. Ono i dle charakteru bude na kazdeho fungovat neco jine.
2. McKenzie je ti bez presne diagnostiky dost na nic. A diagnoza je diagnoza a McKenzie je McKenzie. Jablka take nejsou hrusky.

S tvym nahledem na principy mam jiny nazor. To vypovida o praxi samotne. Na tom stoji i cela joga (bez jakehokoli imho). Viz Gíta, Pataňdžali atd. taky ti nehovori co a jak, ale hovori o principech. Jak je uchopíme je na nas. Stejny rozdil je praxi modlitby a schopnosti vidět boha ve vsem kolem sebe. Stejny rozdil je v opakovani asan a sebepoznavani. Jsem mene jogin, jen proto, ze nedelam tradicni padmasanu? I tvoje srdcovka aikido neni o konkretnich technikach, ale uci necemu vic, nebo ne?

Jak rekl klasik male poznani prinasi dogmatismus, stredni poznani a velke motlitbu... stejne tak mame techniky+metodiky, principy a nakonec odevzdani.

A ne, nyx neni prvni trida, nyx je zel neco mezi materskou a jeslemi. Presto se sem rad sem tam podivam jako dite na ostatni deti.