Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
DIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
BARA_ONLY_ONE
Taky už vás nebaví zeleninový salát, kuřecí maso se zeleninou, tuňák nebo nízkotučný jogurt stále dokola? Podělte se, co jste dnes všechno snědli a inspirujte ostatní.

Diskuze poslouží i k tomu, abyste získali přehled, co za den sníte a byli si vědomi chyb, kterých se při hubnutí dopouštíte.

[https://i.nyx.cz/files/00/00/16/25/1625121_406a91cb4fae67335929.jpg?name=diabetic-diet-tips-mediterranean-diet.jpg]

Držte se prosím tématu, toto auditko je o zdravých, dietních (zejména redukčních) jídelníčcích a receptech.
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
LANNA --- 9:55:55 30.12.2012
MANXX: Doporucuju milki line (kaufland) :)
BECKO --- 14:42:22 27.12.2012
???: Já si to dávám přes noc do mlíka, pak to hodíš na sporák, hezky to změkne a máš za 5 minut hotovo. Ještě jsem k tomu přihazovala brusinky sušený, který se vtipně nafoukly, jak se nacucaly a vařila jsem to s čokoládovým proteiňákem .))
SA_KRA_ --- 17:48:42 26.12.2012
jinak se mi teda osvedcilo vzit stary rozprasovac, velice dukladne ho vymyt, nalit do nej olej a plochy, na kterym delam treba ty vajicka jen prestrikat, tzn. ne ten olej nalit na panvicku (treba). Pouzije se ho vyrazne min a zatim jsem nezaznamenala zadny prekazky v uprave jidla.
MANXX --- 17:28:46 26.12.2012
BARA_ONLY_ONE: Aha, díky, tak to kupovat dál nebudu :-)
BARA_ONLY_ONE --- 17:24:58 26.12.2012
MANXX: Právě že teče a nemá takovou tu tvarohovitou chuť :) Každý máme jiné chutě, no. Já ho jím lžičkou rovnou z kelímku :)
MANXX --- 17:14:36 26.12.2012
BARA_ONLY_ONE: Já zas můžu jedině cottage od Megle, tenhle jihočeský a všechny ostatní tečou, br :) Jestli se to změnilo a už neteče, dej vědět, zas ho po letech zkusím.
SA_KRA_ --- 15:00:46 26.12.2012
BARA_ONLY_ONE: u me jsou snidane problem, pres den uz mam vic inspirace, hlavne nemam rada sladky snidane, ale uz jsem se naucila si alespon rozmixovat ovoce s mlikem nebo bilym jogurtem.
BARA_ONLY_ONE --- 14:20:34 26.12.2012
SA_KRA_: Já téměř pořád snídám pažitkový cottage, tmavé pečivo a zeleninu. Divím se, že mi to stále chutná, když to jím tak často, ale vždycky se na něj těším. Když mám, dám si k tomu kuřecí šunku. Ale cottage jedině tenhle, jiný mi moc nechutná
[http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRnMw66vT-n3-WbSt3Yq9gt1BAFA_d2FeAYUK0uaxBShl3rW7xEEHQL1HM_LQ]
??? --- 19:11:14 25.12.2012
Já vím, že to není žádnej výkřik zdraví, a že bych udělala líp, kdybych si míchala vlastní kaše, ale kupuju si ty pytlíčky s kašovou směsí, co se zalejou horkou vodou a za tři minuty se to jí.

Jednak ráno nemám čas na 10-15 minut dělání se s jídlem (kaše ne ze směsi, ale ze samotných vloček), jednak (ač z duše nenávidím ovesný kaše) mi to fakt hodně chutná, jednak je to teplý a v zimě takový, ehm, comforting jídlo do žaludku.

Ad složení - energeticky se vpodstatě neliší od neochucené kaše, resp. samotných vloček, a těch pár sacharidů navíc ráno stejně spálím.
SA_KRA_ --- 18:51:03 25.12.2012
IKARIE: ja hodne snidam vajicka, ale uz sem toho uplne prejezena, zas aby to melo dost pomalych sacharidu a ja vydrzela "o hladu" do obeda, po dynovym chlebu se podivam, diky.