Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Kettlebell - ultimátní posilovna do ruky
MATESISKO
Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
RADAR_PIBTL144 --- 16:40:36 28.3.2013
"Ať už je otázka jakákoli, odpověď je TGU a swing" - Pavel Tsatsouline

Čti a dozvíš se proč.

Kladivo z kováře mistra nedělá | Železná Koule .CZ
http://www.zeleznakoule.cz/kladivo-z-kovare-mistra-nedela/
RADAR_PIBTL144 --- 16:21:42 28.3.2013
QUICK: Beru Tě za slovo :)

NE7RA: A taky na amXXon.com ;)
NE7RA --- 16:17:05 28.3.2013
QUICK: a ja jenom doplnim - ze se ta knizka povaluje na uxxx.to
QUICK --- 22:00:01 27.3.2013
RADAR_PIBTL144: bohuzel Radare, budu se vracet az v srpnu. Tak se pak k tobe prihlasim :)
RADAR_PIBTL144 --- 21:48:15 27.3.2013
QUICK: Pokud stihas do ctrnactyho, tak mame seminar ;)


IMOLOL: Bruce s kouli cvicil ;) A starej dataminer Pavel o tom mozna bude mit obrazovej dukaz :)
QUICK --- 21:29:40 27.3.2013
TCHAJ: jo nechal jsem si to vysvetlit trenerem, ale presto az se vratim do cech tak zajedu na instruktaz do prahy k tamejsim borcum :) Diky za doporuceni na knihu, zacnu cist :)
IMOLOL --- 19:43:40 27.3.2013
RADAR_PIBTL144: tak a teď fotku Bruce s kettlebellem ^-^
RADAR_PIBTL144 --- 16:58:24 27.3.2013
Kettlebell: jednoduchý nástroj, jednoduchý koncept, dokonalé výsledky!



[http://i.nyx.cz/files/00/00/09/54/954239_6734cb66ada3b5015f76.jpg?name=bruce_lee.jpg]
TCHAJ --- 12:26:44 27.3.2013
Radar. Mas recht, malokdo dokaze poradnej swing. Vetsinou je dobry cilit na Rusaky nebo Steva Cottera :)
RADAR_PIBTL144 --- 13:26:54 26.3.2013
TCHAJ: ETK kniha + video je to nejminimálnější přípustné řešení, trénink pod dohledem instruktora optimum :) Ale jinak souhlas, ETK set je rozhodně nejlepší varianta. Hlavně ruce pryč od Youtube...