Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Kettlebell - ultimátní posilovna do ruky
MATESISKO
Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
MRNOUS --- 15:20:49 31.12.2009
MATESISKO: jj, je to ok, ale na vetsi hmotnosti to nedoporucuju, je to strasne velky .. ale jinak se to drzi v ruce dobre a chova se to vicemene stejne jako ty zelezny ..
MATESISKO --- 14:49:01 31.12.2009
právě jsem objevil jakýsi vin-bell, což by měl být kettlebell z plastu plněný betonem či co. má s tím někdo zkušenost?
http://www.insportline.cz/1509/cinka-insportline-vin-bell-16kg
MATESISKO --- 15:17:52 18.12.2009
PODFUCK: nevidim zadnou poukazku
PODFUCK --- 15:02:30 18.12.2009
Vanocni darkove poukazy
KRAKI --- 9:19:30 4.12.2009
MATESISKO: tim bych si nelamal hlavu, buh vi co to je za kocku a co ma za sebou :) Jestli jsme se neco naucil behem pruchodu ruznejma sportama tak to : nepodcenovat nihoho podle toho kolik mu je, jak vypada, nebo co to je za pohlavi... ..
KRAKI --- 8:49:10 4.12.2009
PODFUCK: ja koukam na 300 KB challenge a plus knizka od P. Tsautsoline .. v Brne vede kurz odil Krav Maga, ale jak to fakt netusim
MATESISKO --- 19:16:37 3.12.2009
PODFUCK: koukám na firepower a snažím se :)
PODFUCK --- 17:32:25 3.12.2009
jediny co ma licenci z USA je http://www.crossfitpraha.com
MRNOUS --- 17:20:11 3.12.2009
PODFUCK: existuje v Cechach vubec nejaky gym na tohle?
PODFUCK --- 16:44:06 3.12.2009
MAT: Chodil jsi do nejakyho gymu, nebo se techniku ucis sam?