Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
VIPASSANA - meditační technika & umění žít
EKONY

Meditace Vipassana, jak ji vyučuje S. N. Goenka podle tradice Sayagyi U Ba Khina

[http://www.lokvani.com/lokvani/a_images/232SNG.gif]

stránky meditace Vipassana v ČR
stránky meditace Vipassana ve světě (v angličtině)

Všechny potřebné informace týkající se techniky meditace Vipassana, pořádání kurzů této techniky v České republice a ve světě a spousty dalších užitečných informací okolo Vipassany naleznete na výše uvedených odkazech. Takže neváhejte a dříve než zde začnete klást otázky tak se začtěte prosím.


Tento klub byl založen za účelem rozšíření povědomí o této báječné technice meditace a předání praktických informací všem zájemcům.
Tento klub není určen jakýmkoli debatám nad "nesmrtelností brouka" či jiným filosofickým dišputacím, není rovněž určen předávání osobních zkušeností, dojmů či názorů získaných z prodělaných kurzů či vlastního praktikování, nebudou se zde povolovat jakékoli srovnávací statistiky s jinými technikami, ani žádné jiné odbočky a kličky od ústředního tématu klubu, kterým je získání základních informací o technice a její následné přímé poznání a praktikování v každodenním životě.

[http://www.dhamma.org/images/icons/aniwheel2.gif]
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
DRUDRIGER2 --- 20:49:12 28.9.2012
miluch,
Ja tedka na horach uz 4 mesice nejsem..... ale do kapsy hluboko, tvoje odpoved ale nezodpovida otazku toho mit toho sveho ucitele a ne se vzdy zastavit nekde jinde. i kdybych byl u nas na horach tak sejit z hor a jit do varu, tam toho nic moc neni. a nevim z jakych internetu nemuzes.Jako o vippasane ne internete toho stejne v cestine neni, a zaklad je stejne praxe ktera se mi docela libi a docela mne kazdydnem prekvapuje co vse se v vhledu schovava,...........
KUATO --- 13:37:52 27.9.2012
MIRA_VAVROCH: protoze vipassana zklidnuje procesy v tele i mysli a postupne vede k tomu, ze vic a vic slucujes vedomi s telem, coz je znacne stabilizacni faktor. dale vede k tomu, ze zvysuje duraz na samotny akt pozorovani a snizuje duraz na pozorovane, coz prakticky znamena, ze umistuje teziste bytosti do stabilnejsi polohy. oproti tomu, kundalini-joga nic z toho nedela. KJ zvetsuje mnozstvi energie v tele, kdyz mas nekde bloky, tak ty se muzou prorazit nebo taky ne. muzes zacit prozivat mnohem vic prozitkovych stavu, ale necvicis postoj, ze na nich vlastne az tak nezalezi. tedy je imho mnohem snadnejsi na na tom ulitnout.
MIRA_VAVROCH --- 13:14:01 27.9.2012
KUATO: jak to víš?
KUATO --- 8:13:38 27.9.2012
DRUDRIGER2: neni nejlepsi kurz. nejlepsi je mit ucitele, ktery "do tebe vidi", takze kdyz se ti zacne rozjizdet nejaky nezadouci proces (treba nejaka psychoza), ke kteremu mas latentni vlohy, tak je schopny to stopnout. nutno dodat, ze kdyz budes delat jen vipassanu, tak tam je ta sance na neco takoveho mnohem mensi nez u kundalini jogy.
DRUDRIGER2 --- 14:39:48 26.9.2012
odpovim takhle
docela cestuji......jenom vijimecne zustavam na nejakem miste vice enz mesic (aspon tedka cert vi o budoucnosti).ziju hodne skromne vicemene bez penez. zakladana v cechach v horach.fakt i financne dovolit zadnej kurz nemuzu i kdyz na to koukam je to jen sen.....
a tedka jde o to ze bud nebudu delat nic nebo se budu ucit sam. hodne ejdu internet vtu si, tisknu si knizky a procituji..
kundalni jogu podle mne vice prezivam jako cviceni nez jako praci s energii a proto mi to v klidu vyhovuje. mozna casem narazim na problem tak dam vedet ale zatim ten problem nemam....

uz jsem ve vice knizkach cetl ze jeasne ze nejlepsi je kurz ale neni li moznej tak je lepsi studovat a cvicit sam, je topomalejsi ale jde to taky.....
tak tak nejak
at se dari
LITTLEFOX --- 10:49:54 26.9.2012
DRUDRIGER2: Poznatky z vlastní zkušenosti: každodenní sezení (chození) je fajn, i pouhých 20 - 30 minut je znát na kvalitě spánku a takové té všední denní roztěkanosti, ale největší "pokrok" uděláš na delším kurzu, vedeným dobrým učitelem.
Kombinování různých meditačních technik (vipassana + kundalini) se nedoporučuje, neřeknu ti proč - nikdy jsem to nezkoušel... :)
Tai Chi a joga se s vipassanou nijak netlučou (na kurzu se doporučuje vynechat cvičení a soustředit se pouze na meditační techniku)
DRUDRIGER2 --- 18:29:33 25.9.2012
tak ja sem zatim poohnul dal, vipassana jako takova mi strasne sklidnuje mysel,muzu v klidu spat jinak spekuluji premyslim etc.......
kundalinijoga se sice o energiich .sice na zacatku mi to delalo problem ale envedel sem proc, ale tedka obe techniky vam dokopy, jedinej problem je v tom ze nemuzu je delat po sobe, jogu si dam rano a pak celej den ""oznacuji a pozoruji"" a docela to dje.
Vipassana jakotakova ma viice moznosti. priklad ja jako spekulant tak mi proste pasuje chuze a medituji v chuzy, v sede se nedokazu tak vnorit..... take je vice technik soustredeni se na nadecha a vudech respektive na nosni sliznicu, nebo na zvedani a klesani brusne steny nebo na chuzy, podle mne by si akzdy mne najit to sve...
obecne se myslim ze vypassana se da fakt rpaktizovat po celej den i kdyz clovek rpacuje, uplne vas to zmeni...... a kundalinijoga je hodne o cviceni a este sem mozna nepokrocil natolik s energiema ale vbec nepocituji ze by se to nejak bylo nebo tak. kazdej den pozoruji zmeny na ruznych urovnich.....
asi tak
EKONY --- 8:23:02 25.9.2012
JARAX: no popravde jsem todle nikdy moc neresil..
taky bude asi rozdil v pristupu ruznych ucitelu
nicmene imho to bude v tom, ze vipassana je technika, ktera znamena videt veci takove jake skutecne jsou, bez nasich intervenci a zasahu
na zacatku se cvici anapana - pozorovani prirozeneho dechu (nikoli jakymkoli zpusobem korigovaneho dechu)
s vipassanou se pak pozoruji pocity na tele tak jak jsou,aniz by se do tohoto procesu pozorovani jakkoli zasahovalo
(samosebou takova je snaha, neznamena to ze to tak je ve skutecnosti od sameho zacatku)
technika timto zpusobem cisti necistoty mysli "spalovanim" nahromadenych sankar a eliminuje (rozpousti) postupne ego, jez je pricinou vseho utrpeni
jakekoli " hratky s energiemi" pak na druhe strane vyzaduji soucasnou pritomnost a spoluucast naseho ega, a to imho znaci, ze s jejich pomoci se neda definitivne oprostit od ega..
ale jinak fakt nevim..
u reiki jsem od ucitele zaslechl, ze tam jde o vnejsi, prostrednikovi primo neznamy zdroj energie, cilize z tohoto duvodu, ale jinak netusim, nemam s tim vlastni zkusenosti ..

na tech strankach moc info k technice neni, jen ze cvici pozornost na dychani..
zkus zjistit jesi pracuji i z pocity na tele (vipassana).. u pana Goenky je dychani (anapana) pouze k rozvinuti pozornosti a koncentrace, k jakesi priprave pro vipassanu

kazdopadne buddha doporucoval trenovat permanentni pozornost uvedomovanim si dechu a nebo pocitu na tele, takze oboji budou ok, akorat (z vlastni zkusenosti) je prace na tele pestrejsi a "zabavnejsi" ;-)
JARAX --- 16:19:29 24.9.2012
EKONY: proč nejsou hrátky s energiema doporučovány?

mám čas na začátku prosince, a moc se mi líbí tohle... nějaký komentář? http://www.suanmokkh-idh.org/
EKONY --- 20:13:51 18.9.2012
DRUDRIGER2: hele ja kundalinou jogu neznam, ale urcite protahovaci ci posilovaci joga typu astanga ci vinyasa (lehucko jsem i sam okostoval) urcite neni nic proti nicemu.. mozna ani model jogy v dennim zivote nebude od veci
vsak cokoli co by bylo o hratkach s energiema neni v goenkovske vipassane moc doporucovano - napriklad takove reiki a mozna ani cchi-kung vubec .. tak ti nevim
idealne fakt dotaz na ucitele (tu nemam na mysli nejakeho gurua, ale ucitele ktery ci kteri vedou zrovna kurz, na kterem jsi jako student ..)