Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Sebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
ASHRAK
V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
  • V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
  • R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
  • A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
  • V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
  • R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
  • R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
  • A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
  • V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
  • I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
  • Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
  • A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
  • H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
  • V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
  • www.czechjudo.cz
  • www.czechkarate.cz
  • www.judoinfo.com
  • www.sambo2002.narod.ru
  • www.jiu-jitsu.nsk.su
  • www.bojovaumeni.cz
  • www.kodokan.org
  • www.europejudo.com
  • www.ijf.org
  • www.sambo-federation.cz
  • www.bsambo.ru
  • www.sambo.spb.ru
  • www.bojovaumeni.ru
  • www.britishjudo.org
  • www.taijutsu.kvalitne.cz
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
  • www.hayashi.cz
  • www.ipponshop.cz
  • Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
    SMILE_DOG --- 15:05:41 13.11.2015
    kazdopadne 'prosty rozum' ...sedi ;]
    COUDAK --- 18:47:22 23.10.2015
    JENNE: tak jsem si to myslel stejně, jen mě ostatní odrazovali, že to nemůže být tak jednoduché :-D.. Jinak je to stejné i v našem ju jitsu
    JENNE --- 17:40:28 23.10.2015
    COUDAK: velmi prakticky :))
    ad voda...ve spojeni s WT to pomerne smysl dava- prizpusobit se protivnikovi, voda dokaze plynout - obrana, kdy nejdu silou proti protivnikovi, vyhnu se, absorbuju, lepici ruce. A voda dokaze zaroven i nicit - coz je dalsi princip WT - jeli cesta/skulina volna, uder..pronasleduj .. obcas se vyuzije energie protivnika..

    (on to v tom citatu, kdyz si ho clovek najde cely, i vlastne rika - Be like water making its way through cracks. Do not be assertive, but adjust to the object, and you shall find a way around or through it. If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves.).
    COUDAK --- 16:10:34 23.10.2015
    JENNE: tak ono je to jedno, v podstatě aiki i moje ju jitsu vzniklo v dobách války, nejrychleji zneškodnit a věnovat se dalšímu. Teď se z toho vynechavaji smrtící údery a chvaty a nechává se protivník jen zneskodnen... Náš Mistr nás například učí zpacifikovat protivníka tak, abych měl minimálně jednu ruku volnou na obranu před dalším soupeřem a nebo přivolání policie či sanitky pro protivníka..

    Btw citát od Lee ho buď jako voda.. Zkoumal jsem to velmi dlouho a doteď nechápu jak přesně to myslel..
    JENNE --- 14:02:32 23.10.2015
    SMILE_DOG:
    ad podobnost nekterych technik, vsak Aiki a WT jsou oba "voda element", ne? :).. (u nas obcas deklamovane "be water, my friend " B. Lee :))
    Co se tyce utok/obrana, neutocime prvni (ale WT je o tom, ze jde obrana a utok zaroven, neoddeluje ji a ta utocna cast je dost tvrda, obcas se mluvi o nekompromisni sebeobrane), ucime se i psychologii boje, eskalace/deeskalace....

    ad zneskodneni utocnika - Aiki ma nektere techniky dost drsne, pokud by je clovek dotahl do konce, tedy i na vlastni telo pocitove vyzkousene..(viz i Tvuj prispevek nize)

    Cimz chci rict, ze bez ohledu na bojovy styl, kazdy obsahuje pomerne dost drsne techniky a v realnych situacich to je na kazdem z nas (a mozna o tom, co uz umi, zacatecnik hure kontroluje utocnika a sebe), jestli reaguje situaci primerene .. Samozrejme, vyhnout se konfrontaci je vzdycky nejlepsi, pokud to jde...

    Ja nevim, jeslti to je nutne o duchovni ceste, u mne a spouste jinych to je o prostem rozumu a urcitem chovani.
    Ono je nakonec asi jedno, jak to nazyvame..
    SMILE_DOG --- 10:55:08 23.10.2015
    tak to stihas dost, to je dobry...hodne zajimavy, dival jsem se na par videi a dost husty teda! nektery techniky mi prijdou v zaklade s Aikido stejny, vidim tam hlavni rozdil ze po boji s EWTO zustane utocnik zneskodnenej, rozbitej na kousky, ze? hodne a uderu a nahle zrychleni, urcite smrtici zalezitost bepochyby... a asi i ohodne rychlejsi cesta k obrane

    Aikido je spojeny s duchovni cestou, ja treba delam zenbudhismus a Aiky je vlastne zen (hara) v pohybu a utocnik ma zustat nezranen takze si vlastne cistis karmu, absolutni respekt k vsemu zivemu a to vse bez pouziti sily, takze i stara babicka by se mela ubranit jakekoliv prevaze sily...ale jak jsem to procital tak tak EWTO je taky proti nasily a uci neutocit prvni..takze souboj Aiki vs. EWTO by pravdepodobne skoncil pozvanku na caj ;D

    pochopil jsem to aspon trochu?
    JENNE --- 18:50:35 22.10.2015
    SMILE_DOG: souhlas, rozhodne zalezi na uciteli (plati vsude, bez ohledu na druh BU, a kazdemu z nas sedne urcite neco jineho, pro mne je dulezita i ta atmosfera treninku, aby to nebylo prkenny az beda...coz asi u vas neni, podle toho, co pises :)..

    Delam EWTO (neziju ale v Cechach, takze ceskou "scenu" EWTO neznam)..
    5treninku tydne (stiham 3-4 tydne, pokud zrovna jako ted nelezim z pochroumanym lytkovym svalem, holt vek a blbost si zada sve), 3-4treneri (obcas zaskoci nekdo z jinych skol), kazdy jine "zamereni", jeden dela klasicke tradicni WT; 2-3treninky jsou smerem MMA (nekdy vice a nekdy mene), boxovaci drilly,sparingy, realnejsi situace (na zemi/zbran/stres/vice lidi atd); jeden trenink je o formach, aplikace technik z forem..
    Takovy prechod mezi obojim...
    Tahle smes mne dost bavi.. a lidi kolem nasi skoly taky a to je asi hlavni :)

    SMILE_DOG --- 17:34:46 22.10.2015
    JENNE: muzu se zeptat co konkretne trenujes? nejak mi to uniklo...

    s tou nudou na treningu asi zalezi na uciteli, my to mame docela intenzivni...a kdyz s tebou porad nekdo mlati o zem, litas vduchem nebo se musis soustredit na zbrane a techniku... ja se bavim, obcas vybuchnu smichem, kdyz se mnou nekdo haze jak s pirkem (mam 110 kilo) nebo vidis kolegu jak lezi bezmocne pripichnutej k matraci a uziva si to ;)
    SMILE_DOG --- 17:07:08 22.10.2015
    ???: proto trva aikido tak dlouho, musis to do sebe dostat, aby pro tebe zadna situace nebyla neprehledna, nahla a necekana a telo jednalo reflexivne... v podstate v okamziku kdy utocnikovy bleskne hlavou ze ti da ranu tak prohral, ty uz to vis a vtahnes ho do techniky...kdyz ho drzis za ruku a on vysle z mozku do ty ruky signal, ty ho zachytis a zase mas navch... nejde o rvacku a nasily, vyhrajes jedine kdyz protivnika nezranis, i treba uplnym vyhnutim se konfrontaci...duchovni cesta je nedilnou, mozna i hlavni soucasti aikido, uci te najit sebe sama, respektu k druhym... a to fakt rychle naucit nejde

    ...a kdyz mas fakt strach o zivot, tak mu tu slachu proste natahnes poradne a konci, nemluvim o prolomenem lokti, nic ti nebrani mu hrabnout do oci... proto se ucis nepreberne mnozstvi technik abys byl pripravenej na vsechny moznosti

    ...srry, mozna to neni odpoved ale je tu toho textu fura a nejsem si uplne jistej kam miris
    PNXNTDD --- 11:07:20 17.10.2015