Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?

hledání


Krátký seminář, zaměřený na teoretické a praktické základy sebeobrany pro laiky.

Jako křest příručky o sebeobraně bude 4. října miniseminář (délka 2 h) sebeobrany.

Pro koho je seminář vhodný: Obsah je strukturovaný tak, aby byl vhodný i pro naprosté laiky. Část je teoretická, část praktická.

Obsah:
• Základní principy sebeobrany – OODA loop, Hicksův zákon a další
• Sebeobranná situace jako celek
• Proč je fyzické řešení konfliktu poslední možnost
• Jak poznat útočníka a jak se vyhnout nebezpečné situaci
• Deeskalace (aneb „ukecejte útočníka, aby šel jinam“)
• Typy útoků (aneb „není napadení jako napadení“)
• Obrana proti překvapivému útoku
• Možnosti fyzického zneškodnění útočníka
• Má smysl nosit zbraň? Jakou si vybrat?

Cena: Dobrovolná

Sraz: 15:00 na nástupišti metra Vyšehrad. Očekávaný konec 17:00.

Co s sebou: Sportovní oblečení (cvičit se bude venku, za každého počasí), poznámkový blok a tužku, pití.

STENNY
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.