Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?

hledání


Přednáška výživové poradkyně a lektorky kurzů vaření Zuzany Komůrková - Výživou ke změně

Půst je metoda, která nám přináší mnoho pozitiv pro regeneraci naší trávicí soustavy a těla vůbec. Je to navíc výborný začátek, pokud se rozhodnete konečně udělat radikální krok ve svém životě a přehodnotit své stravování a životní styl.

Strašákem, který je v poslední době hodně na pranýři, je lepek. Co je na něm tak špatného a proč ho z našich jídelníčků vytěsnit? Je nutné omezovat sacharidy celkově a co vlastně jíst?

Na tyto a mnoho dalších otázek vám svůj názor sdělí výživová poradkyně a lektorka kurzů vaření Zuzana Komůrková ze Studia Cesta ke změně.

Orientační rozsah přednášky:
Možnosti a druhy půstů, vhodná délka trvání půstu
Co můžete čekat, že se bude dít a jak řešit případné problémy
Další doprovodné očistné techniky a pohyb v průběhu půstu
Důležitost dodržení návratového období a co jíst po půstu
Proč je dobré redukovat sacharidy celkově a proč je nízkotučná dieta přežitý pojem
Co je špatného zrovna na lepku?
Co můžete čekat, že se bude dít, pokud lepek ze svého stravování vyloučíme
Jaké zdravotní problémy dokáže bezlepkové stravování ovlivnit
Co vlastně jíst?
Praktické zkušenosti s bezlepkovým vařením a tipy, jak na to
Volná diskuse nad bezlepkovým dezertem

Termín: SOBOTA 28. 2. 2015 10:30 - 12:30 hod.

Místo konání:  STUDIO BEYOND, Střelničná 1, Praha 8 - Kobylisy www.studiobeyond.cz

Cena účasti na setkání: 250,- Kč / 300,-Kč pro nečleny

Přijďte si vzájemně sdělit své zkušenosti s detoxikací, půsty a stravováním bez lepku, vyloučením pšenice ze svého jídelníčku, nebo si poslechnout, jak na to, pokud plánujete takový krok uskutečnit.

Těším se na viděnou :)

Zuzana, www.vyzivoukezmene.cz, email: zuzana@vyzivoukezmene.cz

CESTAKEZMENE
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.