Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?

kdo přijde

4 uživatelé půjde

hledání




Vážení, máme tu pro Vás připraven workshop na kontaktní točení s tyčí. Workshop je jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé.

Celý workshop povede Peetik

Cena workshopu:
200 při platbě předem
250 na míste

peníze můžete poslat účet: 670100–220169­8141/6210
do zprávy pro příjemce napište: KONTAKT - VASE JMENO
Pražští můžou zaplatit dopředu po předchozí domluvě Tuleňovi.


V úvodní části se řádně protáhneme, protože pružné tělo je na kontakt důležité.
Následně budeme pokračovat v lineárním postupu technických triků dle obtížnosti. ( lineárnost není zaručena ).

1) Rozcvička - ve zdravém těle zdravý puch - tedy duch
2) Vertikální HAND WRAP - protáčení v jedné ruce přes hřbet ruky - kontinuálně
- možnost i horizontálních hand wrapů + fejkových fishtailů apod.
3) SHOULDER WRAP - vertikální protáčení - rameno-krk-rameno/ křížem apod.
4) NECK WRAP - horizontální protáčení kolem krku
5) CONVEYOLT BELT – ELBOW WRAP – protáčení na lokti – předloktí - zápěstí…
6) HALLO ROLL – rameno – krk –rameno (za zády)
7) PIVOT – elbow + hallo roll – kontinuální točení přes lokty kolem krku apod…
8)STEVE – jeden ze základních vertikálních prvků. Z jedné ruky – kolem krku – do druhé ruky
9) ANGEL ROLL – spíše jen teorie – i sám mistr je jenom člověk
10) SNES – vertikální protáčení z pod ramen – krk- ramena – křížem na druhou stranu
11) MATRIX – teorie – potřeba úroveň Mág 80. level
12) FISHTAIL – jeden ze základních triků, ale je těžký na pochopení, proto jeden z posledních.

Je pravděpodobné, že lineárnost postupu nedodržíme. Jak kvůli obtížnosti, tak i pro nutný čas na regeneraci mozkových závitů během přehřívání při chápání triků :)) Takže počítá se s tím, že můžeme dát první půlku a poté jindy zbytek. Eventuálně po dohodě s lektorem na soukromých lekcích: D

Dobré by bylo aby si každý donesl svou tyč - nejlépe delší a těžší. Budeme mít pár na půjčení, jen těch kontaktních moc není Takže pokud někdo nemá, ať dá co nejdříve vědět, zkusíme zajistit nějakou navíc.

TULEN
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
_T_ --- 21:00:40 26.2.2013
tak sem zvedavej jestli mam ten vikend volno nebo ne..ale peetika bych si ujit nechtel nechat
ZUSKA --- 18:54:32 26.2.2013
dpufám, že se mi tam nic nevecpe
V3S --- 13:39:45 26.2.2013
ten letak je fakt bozi ... super prace, peetiku :)