JÓGA 2019-01-16T19:14:26+01:00 nyx.cz topic:1922 wu:50168701 HAROLD: :'-( http://info.dingir.cz/2018/12/zemrela-cvicitelka-jogy-vlasta-kaplanova/ 2018-12-18T11:03:30+01:00 :'-(<br /> <br /> <a href="http://info.dingir.cz/2018/12/zemrela-cvicitelka-jogy-vlasta-kaplanova/" class="odkaz" rel="nofollow">http://info.dingir.cz/2018/12/zemrela-cvicitelka-jogy-vlasta-kaplanova/</a> wu:50081390 SAAYURI: KAREN: Ano, presne tak, tomu pomaha dychani ,) Nebo resp. ty moje cviky po porodu tak vypadaly, ruzn 2018-11-27T09:46:13+01:00 <b>KAREN</b>: Ano, presne tak, tomu pomaha dychani ,) Nebo resp. ty moje cviky po porodu tak vypadaly, ruzny dychani, zvedani panve, posilovani okolnich svalu, zapojeni panevniho dna. Urcite ne posilovani primych brisnich svalu :) Mozna jsem to napsala hur srozumitelne :) wu:50081382 KAREN: ANGIOLETTO: SAAYURI: nas na "mami" joze odrazujou od posilovani povrchovejch svalu a vedou k posilov 2018-11-27T09:44:41+01:00 <b>ANGIOLETTO</b>: <b>SAAYURI</b>: nas na "mami" joze odrazujou od posilovani povrchovejch svalu a vedou k posilovani vnitrniho systemu, panevniho dna... samozrejme ale zalezi na nasledcich porodu a tehotenstvi, jestli a jaka je diastaza atd. wu:50080302 SAAYURI: ANGIOLETTO: Ja bych spis primarne na zacatku pracovala s dychanim a posupnym zpevnovanim brisnich sv 2018-11-26T22:34:25+01:00 <b>ANGIOLETTO</b>: Ja bych spis primarne na zacatku pracovala s dychanim a posupnym zpevnovanim brisnich svalu. A taky bych asi pockala po sestinedeli. Na core to hodne stoji a obavam se, ze 9 mesicu a velikost ditete ovlivnilo vsechny svaly (teda aspon ty moje ,)) wu:50079660 NUDLINEK: ANGIOLETTO: mela jsem porod stejne jako ty, ale energii cvicit podstatne pozdeji.. nechala bych to 2018-11-26T20:06:48+01:00 <b>ANGIOLETTO</b>: mela jsem porod stejne jako ty, ale energii cvicit podstatne pozdeji.. nechala bych to ale hlavne na tvy intuici a poslouchani vlastniho tela, kdyz ucitis nejake nepohodli tak spise uvolnuj a protahuj, nebo relaxuj.. moc bych ted neresila nejaky asany dlouho ve vydrzi.. zalezi jak jsi byla zvykla i cvicit predtim..at si to telo i odpocine, dobrej porod atp. jsou bonusy, nicmene i tak je to zahul pro organismus.. wu:50079574 ANGIOLETTO: Dotaz spíše na maminky… Jsem 3 týdny po porodu, vše proběhlo rychle, hladce, bez komplikací, bez 2018-11-26T19:42:20+01:00 Dotaz spíše na maminky…<br /> <br /> Jsem 3 týdny po porodu, vše proběhlo rychle, hladce, bez komplikací, bez poranění či nastřižení, už od první minuty se cítím naprosto fit. Mohu se vrátit k józe ve stejném tempu jako před otěhotněním nebo mám raději čekat na prohlídku po šestinedělí? Ptám se zejména s ohledem na tom, že téměř všechny pozice jsou přímo či nepřímo spojeny s břichem. Díky moc. wu:50013001 IMUM_COELI: zajimalo by me, co presne znamena "co nejbezpecnejsi joga" 2018-11-11T13:32:36+01:00 zajimalo by me, co presne znamena "co nejbezpecnejsi joga" wu:50012973 _NIKOL: Ahoj jogini :) zvažuji jakou jogu, chci ale co nejbezpečnější. Jaký je Váš názor na krishnamacar 2018-11-11T13:22:14+01:00 Ahoj jogini :)<br /> <br /> zvažuji jakou jogu, chci ale co nejbezpečnější. Jaký je Váš názor na krishnamacarju: je tantrik, nebo ne? wu:49928362 INCONOID: HAKUBJOZAK: Skoda, bylo to skvely doporucuji priste 2018-10-22T17:46:58+02:00 <b>HAKUBJOZAK</b>: Skoda, bylo to skvely doporucuji priste wu:49910833 SLUPI: https://yogakarlin.cz/rozvrh/ 2018-10-17T18:32:44+02:00 <a href="https://yogakarlin.cz/rozvrh/" class="odkaz" rel="nofollow">https://yogakarlin.cz/rozvrh/</a>