Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
ZIVOTNI STYL, AKTUALNI UDALOSTI » modni trendy, zdravi a kosmetika
Low Carb, Very Low Carb and Ketogenic diet - When in Doubt, Eat More Fat
FRONEMA
O životě a sportu s málým množstvím sacharidů ve stravě.

Spočítejte si, kolik jíst makronutrientů http://keto-calculator.ankerl.com/
IF calculator (thx to MAGUMI) http://www.1percentedge.com/ifcalc/

Úvod do Low Carb česky

Vše co potřebujete vědět o ketóze http://www.reddit.com/r/keto/wiki/faq

Sesterský klub: [ Primal a paleo - zkušenosti, recepty ]

[http://pcoliv.dk/wp-content/uploads/2013/03/lcpyramid.jpg]

[http://drcate.com/wp-content/uploads/2011/08/blog-image-martians-attack.001.jpg&w=700&h=290&zc=1&q=80&bid=1]
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
POZITRON --- 12:03:43 14.1.2021
???: to nevim. ale pristi tejden jdu na hematologii na kontrolu a tam vzdycky nabiraj vsechno mozny, tak treba i tohle a tam davaj zpravu.
??? --- 11:11:11 14.1.2021
POZITRON: a rekla ti i konkretni cisla? pro zajimavost.
POZITRON --- 10:11:46 14.1.2021
Jsem mile prekvapena z me obvodacky. Byla jsem na krvi, volam pro vysledky, pry vse krasa, jenom zvysenej cholesterol. Doporucila mi omezit cukr a dodala, ze tuky muzu, maslo, tucne syry, to vse je ok. Musim se priznat, ze od ni bych spis cekala, ze mi v tyhle situaci zakaze tuky. :)
Zaroven jsem rada, ze jsem to slysela od nejake "autority", protoze pevna vule v tomhle je ted uz nekolik mesicu nizka, vaha roste a kolik sacharidu denne sezeru, to radsi nechci vedet. Rada bych se dokopala zpatky z tem cca 100 az 150gr denne dejme tomu.
??? --- 21:39:05 29.9.2020
???: Zkoušela jsi čekankový sirup?
MODRAPUSINKA --- 12:36:14 29.9.2020
???: ja to pozru jen v necem upecenym, takze pouzivam tam a malinovy pouzivam teda do vody, kyz mam chut na limonadu :) taky v tom citim chemii jako prase, ale ty malinovy se daji.
??? --- 11:32:38 19.7.2020
???: Ok, asi jo - ono to často může být reakce těla na sladkou chuť, která ten insulin spikne, děje se to někdy i u stévie. Info se různí, je fakt že mám tendenci být k umělým sladidlům hodně skeptický, takže vyhledávám s confirmation biasem směrem k neprospěšnosti.
POZITRON: Mělo být "v pohodě" - nějakej autocorrect bug.
POZITRON --- 11:09:00 19.7.2020
???: to jsem cetla taky, ze glykemie neovlivnuje. akorat ze se radsi nema zahrivat, takze ne do peceni. to plati?
???: podobne jako co, jako cukr? nemela by mit udajne chemickou pachut.
??? --- 23:18:07 18.7.2020
POZITRON: já zas četla články, že sukraloza insulin neovlivňuje, takže je relativně safe i při diabetu
??? --- 22:22:00 18.7.2020
POZITRON: Mě sucralosa přijde chuťově podobě, co jsem jí tak potkal v nějakejch protein mixech, ale do těla to necpu, páč se o tom moc neví a vypadá to, že to neni úplně zdravý. Co se týče ketózy tak to vypadá, že vyvolává insulinovou odezvu, tak ku stabilizaci pripadnych cravingu spis nepomuze. Lepší než aspartam však určitě. Osobně používám hlavně stévii a erythritol, občas trochu xylitolu (2 cal na grm) , když přes den moc nekarbuju, je to fajn i na mikrofloru..vím že na to se nikdo neptal :)
POZITRON --- 21:09:30 18.7.2020
Mate zkusenost s timhle sladidlem? Neni odporny?
Visa Electron
https://www.myprotein.cz/...rition/100-sukraloza-sladidlo-bez-cukru/10822962.html?variation=10822963
Mam objednano spolu se 2 sirupy, ptam se tedy s krizkem po funusu. Nechala jsem se nalakat hodnocenim spokojenych zakazniku, ale znate to, muzou si to taky psat sami a jsem zvedava, co prijde. :)