Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
KLUZAU --- 14:01:14 27.8.2015
???: bohužel info nemám. Ale zajímalo by mě hodně, jestli nevíš nebo někdo jiný, co to je "tajná muslimská jóga"? :)
??? --- 9:59:45 26.8.2015
prosím máte někdo zkušenost s http://www.jogacentrum.cz/ na Vysočanské? našla jsem tam, co jsem hledala, ale nikdy jsem tam nebyla. chci si rovnou zaplatit semestr.
BOSSORKA --- 21:42:24 23.8.2015
JANITA: jaký bandhy hlavně? mula a uddijana.... nic dalšího už držet asi nezvládnu :-D
BOSSORKA --- 21:26:40 23.8.2015
LILY: jj však se taky snažím mít hlavu volnou :-)))
LILY --- 14:39:29 18.8.2015
ZIKE: taky to mám od Dalibora :)
ZIKE --- 13:25:10 18.8.2015
LILY: tak tak, já na delší výdrže stojím jen v té opoře v rukou. Jinak to je pro mě zbytečný záhul na krk. A když tam máš hlavu volně, tak se ti naopak dílem gravitace krk krásně uvolní ;)

Takto mě k tomu vlastně nasměroval Dalibor, a tim mu tady vzdávam kredit a velké díky, protože to zase posunulo mojí praxi dál :)
LILY --- 15:38:32 17.8.2015
BOSSORKA: nejsem odborník, ale přijde mi taky důležité "nestát" vyloženě na hlavě, ale mít váhu na té opoře vytvořené z rukou, mít ramena od hlavy atd...
JANITA --- 10:41:57 17.8.2015
BOSSORKA: nejlépe každý den... tak nějak začít 15, později 25 dechů... a pak jak ti to vyhovuje... třeba minutu, dvě, moje jogová učitelka prý ve stoji jednou usnula :) a dýchám pořád stejně. U stoje jsou důležité hlavně bandhy. A pak jít doprostřed místnosti a zkoušet bez zdi a nebát se padat. Buď do mostu nebo do kotoulu. Enjoy!
BOSSORKA --- 21:12:14 15.8.2015
tak se mi konecne po nejake dobe povedlo udelat stoj na hlave (s oporou u zdi, ale snazim se balancovat bez) a chci se zeptat, jak casto je dobry tuhle asanu praktikovat, jak dlouho v ni cca zustat a jak dychate (jsem zvykla na udzaji)... ale cetla jsme ze je tahle asana hodne silna... tak nevim co od toho teda cekat a nechci to moc prestrelit :-)