Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
LAKSHMANA --- 13:32:29 31.3.2014
???: Hm, takže to máme:

4:50 vstát, vyčůrat a čistit zuby
5:05 - 5:10 rychlý protažení
5:13 - 6:00 pranajáma, meditace, samjama
6:00 - 6:10 šavásana
6:20 odchod na tramvaj na Národku
6:50 příchod do Yogame

Nevim, no… Šel bych s tebou, ale něco se mi na tom úplně nezdá… :-)
JANITA --- 13:23:25 31.3.2014
LAKSHMANA: heheh :) Přesně tak! :) A já už se díky ní přihlásila i na učitelskej kurz :)
LAKSHMANA --- 13:22:42 31.3.2014
JANITA: A jó, no to je ta kočka z Vivobarefoot! Říkala že dělá aštangu… :-)
JANITA --- 12:17:40 31.3.2014
JAMPA: není zač. Už bych k nikomu jinýmu nešla..
???: přijď ráno na mysore.. a nebo na vedenou lekci. A uvidíš :)
JAMPA --- 12:00:41 31.3.2014
JANITA: Super! Děkuji, vyzkouším.
??? --- 11:37:43 31.3.2014
JANITA: toto je pro mě novinka, hned jsem se objednal na zkušební lekci
JANITA --- 9:49:46 31.3.2014
JAMPA: nejlepší učitelka v Praze, žákyně Manju Pattabhi Joise - doporučuju všema 20ti
Ashtanga in Prague | Traditional Ashtanga Praha offers daily classes in traditional yoga as taught by Sri K. Pattabhi Jois, and as continued through the living legacy of his family, the oldest son Manju Jois and his student, the first western women introduced to Ashtanga Yoga, Nancy Gilgoff.
http://www.ashtangapraha.cz/
ZIKE --- 19:53:18 30.3.2014
JAMPA: btw zacatecniky ma i rano od 7h ;)
JAMPA --- 13:42:33 30.3.2014
???: Díky za tip. Zrovna jeho lekce by mě moc zajímaly, ale začátečníky má jenom v pondělí večer a to zrovna nemůžu. Jinak přesně takový typ lektora jsem měla na mysli, zažila jsem s ním jeden seminář a jeho přístup mi hodně vyhovoval.
??? --- 16:14:20 28.3.2014
JAMPA: co se týče aštangy, tak mě se líbila http://www.ashtanga.cz/ už jsem tam dlouho nebyl (nicméně pár let jsem tam docházel), ale co jsem tak vyzkoušel, tak u Dalibora se mi líbí jakým způsobem instruuje, občas přijde, lehce poupraví, na otevřených hodinách to tolik nedělá páč je tam hodně lidí, na kurzech má na to více prostoru. Jinak nechodí kolem horké kaše a zaměřuje se na základní věci, o teorii a co to všechno dělá na spirituální úrovni moc nemluví. Což může někomu chybět, někomu vyhovovat.