Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
??? --- 1:17:33 30.3.2013
???: Cvičilas sama nebo na kurzu?
Znáš se s těma lidma víc?

Je fakt že pro mladé lidi je to dost nuda, protože to je postavené tak aby to spravilo a hodilo do formy i důchodce - velmi pomalu a velmi důkladně.
Málokdo polkne ego a netrpělivost a dělá to tak pomalu a postupně jak se to má.
??? --- 13:46:32 28.3.2013
LOMILOMI: spis mi prijde, ze se pri tech sportech malo protahoval a nekompenzoval to, takze je zkracenej... muzes mit ze svalu kratkej "bonbon" nebo taky dlouhej stihlej kousek... masa.)) rekla bych, ze zalezi, jak s telem nakladas.
LOMILOMI --- 13:05:30 28.3.2013
DARJEEL: to vubec nevadi, od toho jsou ruzne doplnky - bavlnene pasky, drevene cihly, ruzne poskladane deky a polstare. Iyengar yoga je dost pouziva.
Mam treba jednoho ucitele, ktery neda napr. Hlavu na koleno apod, je to sportovec, beha, ma svaly, s jogou zacal pozdeji, a jak mas jednou svaly, blbe se to protahuje.
LOMILOMI --- 12:59:14 28.3.2013
MEA: ja myslela takhle. Jeste lepsi nez na zidli je to na polovyfouknutem balone.
Proti krecim mi vyborne zabira jedna homeopaticka smes, chces slozeni?

[http://i.nyx.cz/files/00/00/09/54/954750_a8815153d1e10622964a.jpg?name=image.jpg]
TOMASEQ --- 12:53:12 27.3.2013
Ja bych se taky pripojil ohledne viry v svou sensibilitu - clovek sam sebe od mala povazuje za vcelku normalniho, coz bohuzel muze znamenat, ze mu spousta veci unika, aniz by si toho vubec kdy dokazal vsimnout.

Rozhodne stoji za to zajit si nechat "zkontrolovat" praxi - a zvlast dlouhodobou samopraxi - k nekomu se spoustou zkusenosti, a klidne i z uplne jinyho "proudu" jogy - nekdy staci otocit nohu o par stupnu a najednou to jde vsechno 3x lehcejc...
FLUMO --- 1:07:56 27.3.2013
???: IOM_NUKSO: taky se ucim verit svy sensibilite, az na jednu vyjimku - a to kdyz je nejaka cast tela uz trosku nakopla. uz me pocit jednou oklamal. Pokud mas nejakou slabsi cast, doporucuju si ji ohlidat i pohledem nebo nechat skontrolovat druhym clovekem, aby se tam nedelo neco spatnyho.
??? --- 0:04:31 27.3.2013
FLUMO: diky! Ten dech, si planuji takhle managovat.
Soustavne spravne drzeni tela si hlidam jak muzu, ovsem ja jsem takovej pripad, co nevyleze z domu, takze to delam jen v ramci svych citovych moznosti. Jo ja vim, ci si ted myslite :) ..ale ja to risknu, verim sve sensibilite.
Dodrzovani dechu je pro mne prave dulezite - myslim si, ze mi spatne dychani zvysilo tlak.

RADISHES: taky me to celkem dostalo :)
Cvici dle toho nekdo tady? Chtela bych se zeptat na neco. Mam jeste takovou socialistickou hippie knizku a v ni je prvni level jiny, je rozdelen jen na 2 a prijde mi to postupnejsi. Hlavne tam uplne chybi pozdrav Khatu. U tohohle mi skripe jak se nejdriv jde pul ramenem horu a dolu a pak najednou snowboarding na Khatu.
RAKED --- 12:17:00 26.3.2013
nebo zkus na strankach yoganautu nebo akashi najit cislo na veroniku svecovou a přímo se ji zeptat, určitě bude vědět víc:)
JUDIY --- 12:12:23 26.3.2013
RAKED: ty jo diky vypada to skvěle ale žel bohu draze pro mě:(
tak na ten vyšehrad spoléhám!!
RAKED --- 11:56:20 26.3.2013
až se oteplí tak holky z yoganautu budou určitě zas pravidelně litat na vyšehradě, jinak v akashe teď bude tohle http://www.akasha.cz/#!natalie-workshop/c1xjj