Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
JÓGA
FRANCIMOR
Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
KořenyPlody“ / Samyama
1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
3. ásány - cvičení jogových pozic
4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
6. dhárana - koncentrace mysli
7. dhjána - meditace
8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

aktualizace: 8.2.2012
(přidání na vyžádání)

30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
Praha
Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
Akasha NOVÉ
ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
Cocoon NOVÉ
Energy Studio - Václav Krejčík
Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
Lenka Nezvalová - vinyasa flow
Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
Milena Raková - iyengar
Pavel Hub - ashtanga vinyasa
Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
YogaMe NOVÉ
Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
Brno
Gitanandajoga.cz
MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
Ostrava
Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
Pranava Jóga Centrum NOVÉ
Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
Pardubice
Láďa Lebeda
Plzeň
Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
Prostějov
Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
Severní Čechy
Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
Petr Něměček - iyengar
Jižní Čechy
MUDr. Michaela Klos - vivékananda
Frýdek - Místek
Karakal - hatha
Celorepublikově
Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
Světoběžníci NOVÉ
Matej Jurenka




Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
STQ --- 17:54:28 27.12.2012
HANY33 VALOR: miril jsem nenapadne k tomu, ze je sice hezky mit vic energie a bejt zdravej (a nic proti tomu!), ale je zahodno mit pak nejakej plan, co presne s tim dal. totiz stejne jako meditace muze bejt oprostujici nebo svazujici, tak i telesna energie ma dve mozny pouziti a bez dalsiho planu je sama o sobe (v ceste za realizaci) k nicemu...aneb (abych vypadal chytre): 1.5: vrittayah panchatayyah klishtaklishtah

tzn nic proti jakejmkoliv technikam zlepsujicim kvalitu zivota, odstranujicim alergie atd, ale pokud jsou prezentovany jako nejaka dusevni cesta, musej mit i pokracovani ktery nekam vede. a to pet tibetanu nema...tzn realna hodnota pro praxi (kdyz si odmyslime tu pohadku kolem) je nakonec podobna tomu squashi...coz?
HANY33 --- 17:31:03 27.12.2012
STQ: Samozřejmě, že při pranajámě pročišťuješ tělo, ale čím? Prána není energie?

No a energie (nejen z 5 Tibeťanů) mi vyléčily třeba alergii, po jejich pravidelném cvičení jsem odložil do té doby pro mě nezbytné léky, přestaly mě bolet mezilopatkové svaly, na jejichž bolest mi nepomáhal ani fitness ani gymnastika nebo běh, a určitě máš taky tu zkušenost, že "načerpáním" těchto energií těmito způsoby, přichází celková chuť do života, energie se projevuje barvitou komunikací, zvýšenou pozitivní citlivostí k jiným bytostem, někdy se tyto energie projeví i tak, že náhle propukneš v pláč z pocitu štěstí nebo když sleduješ scénu z filmu nebo koukáš na západ Slunce :)

Což se neděje, alespoň ne tak často a intenzivně, když tyto cviky neprovádíš. Bez nich, alespoň já, inklinuji spíše k tamasickým silám.

Teď jsem zmínil projevy těchto energií v zevním světě. Jak se (u mně) tyto energie projevují v meditaci, nebudu popisovat, je to těžko sdělitelné, ale věřím, že tušíš, co mám na mysli.
VALOR --- 17:20:44 27.12.2012
STQ: To cviceni ma pozitivni ucinek na telo a mysl a nejen jako tenis. Kdo je na vnimani proudeni energie citlivejsi muze i u 5ti tibetanu citit ze se neco deje. Precijen je clovek u sebe a soustredi se na dech. Stejne jako u asan nemusis s tou energii co se nashromazdila udelat vedomne nic a presto to ma poztivni ucinek na telo i mysl. Telo sili stejne jako se mysl zklidnuje a procistuje. Celkove je to prospesne pro zdravi a pro me je zdravi soucasti jogy jako zivotni cesty a i kdyz to neni tradicni kombinace asan ale teosoficky konstrukt to neznamena ze to nefunguje. Nektere moderni postupy a techniky ktere shrnuji ty starsi nebo eklekticky vybiraji z ruznych tradic jsou i tak efektivni pro duchovni cestu. Ale to uz pak nemuzeme mluvit o joze v pravem slova smyslu. O definici jogy se tu uz mluvilo. Pro me je ten pojem sirsi a daleko vic to vyjadruje postoj k zivotu ktery zahrnuje techniky pranayamu, asany, ayurvedskou dietu a ocistne techniky stejne jako meditaci a pristup k bohu, prirode, cloveku a vsem zivym bytostem.
STQ --- 16:59:45 27.12.2012
HANY33: ucel pranajamy je ale procistit telo a zklidnit mysl, ne ziskavat energii (od toho mame redbull :)).
o kundalini zatim nic nevim, neb jsem ji nepotkal, takze nemuzu soudit.
nicmene otazka zustava - co s tema energiema ktery cejtis po peti tibetanech udelas?
HANY33 --- 16:50:17 27.12.2012
STQ: A k čemu jsou energie, které získáváš zevní nebo vnitřní pranajámou nebo k čemu je kundalini energie?
DARUMA: Nejde mi o nic, bratře, jen jsem si dnes vzpomněl na tu Tvoji "srágoru", když jsem ji prováděl :)
DARUMA --- 16:42:41 27.12.2012
HANY33: Já nevím o co jde konkrétně tobě. :-)) Já jen říkám, že cvičení 5 Tibeťanů nemá s Tibeťanama nebo buddhismem moc společného. Ale jak sám píšeš, tak jako relaxační nebo protahovací technika je to dobrý.
STQ --- 16:33:55 27.12.2012
...a k cemu takovy energie jsou?
STQ --- 16:33:41 27.12.2012
HANY33: no tak dobry! akorat pointa je, co s temadle energiema dal udelas?
HANY33 --- 16:30:49 27.12.2012
STQ: Hm, to asi ne, energie, které v sobě cítím po 5 Tibeťanech jsou jiné než po squashi.
STQ --- 16:26:16 27.12.2012
HANY33: no jasne, akorat takovej squash by ti udelal stejnou sluzbu (i kdyz bez ty mysticky pohadky :))