Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Šankprankšalána
VEZUV
Diskuze, chvalné písně, rady a návody, sdílení zkušeností k milované i zaříkávané technice detoxikace organismu jménem Šankprankšalána. Šankprakšalána „Šankha“ znamená ulita a „prakšalán“ úplně očistit. Jedná se o úplnou očistu trávícího traktu slanou vodou od úst až po konečník. Není to pouze vyčistění žaludku, tenkého střeva, tlustého střeva a konečníku, ale vlastně celého organismu. Se stavem našeho trávícího traktu totiž souvisí i složení naši krve. Střeva nejsou jenom orgánem jež potravu vstřebávají, ale také i odvádí odpadní látky z těla. A pokud není v pořádku krev - hlavní médium pro roznos potravy a odvod odpadních produktů, může to být příčinou mnoha onemocnění. Šankhaprakšalána je jednoduchý způsob, jak tělo očistit. A byl praktikován již několik tisíc let před našim letopočtem. Již dříve byla používána jako jedna ze základních očistných technik před různými jógovými cvičeními jako nutná očista těla. V Indii je tato metoda dodnes používána. Indové ji provádějí zejména v období (v Evropě je jaro nebo podzim), kdy i biorytmy naších organismů se přirozeně snaží tělo očistit a připravit na další nadcházející období.
Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
KUBIS_IN --- 8:26:11 26.3.2015
BODY_SUIT: je jedno jakykoli tuk po sance pouzijes, musi se pozit z toho duvodu, ze pri ociste soli odstranis ochrany povlak z tl. streva a tukem ho tam zase dostanes zpet. Ja jelikoz jsem raw tak si davam po sance banan s avokadem a vzdy v pohode ;)
ISATAG --- 8:23:15 30.3.2014
Mam dotaz. Chci si tuhle metodu udelat znova, ale tentokrat mi to casove vychazi spis az na vecer. Da se delat i vecer nebo se to z nejakeho duvodu nedoporucuje? A pokud to je mozne vecer, tak za jakych podminek? Pust..?
KLUZAU --- 21:49:14 28.3.2014
Ahoj, chystám se na šankprakšalánu poprvé. Rád bych ji dělal poprvé pod dohledem. Překvapujeme, že google mlčí, když hledám vedení v Praze, kromě studia Kairos, kde už kurz byl. Nemáte nějaký tip?
ISATAG --- 11:12:11 18.3.2014
Ja si delal tuhle metodu ted o vikendu a pouzil jsem zde zminovany navod z jitrni zeme. Bylo to slane jak prase, ale dal jsem to. Bal jsem se dat min soli aby to fungovalo. Uz jednou jsem to pred casem delal a nefungovalo mi to, ale to bylo asi nedostatecnym mnozstvim vody na mou vysku. Pouzivam 3dl skenky. Fungovalo to celkem dobre. Vzdycky, kdyz jsem si dal sklenici slane vody, tak jsem se pak jeste napil normalni neslane abych z krku odstranil sul. Po tech prvnich dvou litrech uz se muze davat jen minimum soli. Radove v procentech jedne cajove lzicky.
Ja mam 180cm a potrebuju do sebe na poprve dostat asi 2 litry vody. Pak uz to funguje standartne - sklenka, cviceni, zachod.
Dulezite je si pak udelat hodne jemnou ryzi a dat do ni dostatecne mnozstvi masla. Ja to delam tak, ze vezmu basmati, dam do ni 2,5 dilu vody a po dosazeni varu to stahnu na minimum aby se to porad jeste varilo. Takhle to necham min. 20-30 minut, pak to zabalim do periny a cca hodinu na to jdu delat Sanku. Kdyz to pak z te periny vybalim, je porad jeste krasne tepla, ze se v ni bez problemu rozpusti maslo, je jemna a rozplyva se na jazyku :) Pri druhem jidle jsem sezral asi pul bochniku chleba, protoze jim i normalne hodne a byl jsem hladovy jak pes. To ale nedoporucuju. Je to prasarna..
LADYSERENDIPITY --- 9:49:34 18.3.2014
Já používám sklenku cca 2-3 dcl, kalibrovaná není, ale hlavně že mi to funguje. A taky vždycky skleničku a pak sérii cviků. Prvních cca 5 kol jen takto, když se mi pak začne chtít na záchod nebo prostě po pátém cvičení už si chodím, a jak se otevře sifon, jede to sklenička - cvičení - toaleta.
MAHUTA --- 15:36:52 16.3.2014
EWUSHA: rozhodně není třeba vypít 1.5l na ex. Davam sklenku,sviky,sklenku,cviky......po 5té du skusit vyprazdnění,pak zas sklenku cviky atd To ředění je proto že to ma určitou koncentraci která je idealní. Da se to i bez cvičení ale napoprvé to asi určitě nezafunguje,není třeba je dělat superpoctivě, ale napoprvé bych se snažil o jít cestou zkušeností a na max.kvalitu.Jedna se o syfon a cviky otvirájí ty cesty,tak to muže procházet. Mě se např.lajdáctví napoprvé neoplatilo a musel sem přerušit. Napodruhé potřetí uz budes cítit co si mužeš dovolit. Přeji hodně štěstí
EWUSHA --- 14:19:45 16.3.2014
MAHUTA: na medvěda zrovna čekám. už vystrkuje lísky, ale ještě nemá řádné grády. a lékořici nahrazuju badyánem kvůli všem nemocem, co na mě kdo prská.

MAHUTA: no, ten tam taky píše polévkovou lžíci na 1,5l. mě to přišlo nějak moc silné a rozhodně bych toho asi nevypila 1,5l na ex. no, uvidíme. vyzkouším asi různé dávkování a různé užití (s cvičením, bez) a přizpůsobím si to sobě.
MAHUTA --- 13:58:49 16.3.2014
MAHUTA: mam dobré zkušenosti s tímto návodem http://www.zdravi-az.cz/Ocista_tlusteho_streva_02.php s tím že první jídlo dávam Basmati rýži s Ghí(přepuštěné máslo)
MAHUTA --- 13:55:14 16.3.2014
EWUSHA: Nezabije to ,ale den před Šankou nejlépe jen juicy,nebo lehký veganjídla,ikdyž to není nutný, kafe asi NE. Ani den poté bych to nedával,střeva sou čistá a citlivá a kafe je děsnej drijík. Jinak na nízký tlak pomáhá kde co. Hlavně vitamin C- v citrusech,ovoci i zelenině(ovšem vařením to zničíš) nebo lékořice. Dále česnek,medvědí taky. Taky Lékořice -obsahuje nějakou látku která napomáhá vyplavení hormonů z nadledvinek, které zadržují v těle sůl,přesněji sodík v soli a ten podporuje vylučování draslíku. Třeba máš jen malo soli.Himalájská sul chemicky neošetřena a ma snad 50 a víc minerálů. Kafe je vpodstatě děsnej nesmysl nebot vyčerpává nadledvinky a to trvale a neutralizuje vitamín C stejně jak víno,cigarety,a vubec všechno alkalický-sice to kafe přinese zlepšení tlaku,ale z dlouhodobýho hlediska je to ještě horší a nadledvinky tím jen vysáváš-je to vpodstatě naše prenatální energie na celý život a lze ji jen velmi obtížně dobít-zkrátka využívá to jen naše zásoby.
EWUSHA --- 10:19:05 16.3.2014
A ještě sem se vlastně chtěla opat, jak s pitím kávy. Mohu jí ten den pít? Piju černou bez cukru a bez mlíka na nízký tlak :-)