Přeposílám:
V pozici zazenu, vaše mysl a tělo má tu velkou sílu přijmout věci, jak jsou, ať už příjemné či nepříjemné.
Kapitulace je jednoduchá, ale hluboká moudrost se skrývá spíše v poddání se proudu života než v odporování mu. Jediné místo, kde můžete zažít tok života je Teď, takže ono odevzdání se znamená bezpodmínečně přijmout přítomný okamžik a bez výhrad.
Je to vzdát se vnitřního odporu k tomu co je. Vnitřní odpor je říci "ne" tomu co je, a to prostřednictvím duševního posuzování a emoční negativity. Ta je obzvláště výrazná, když se něco "pokazí", což znamená, že existuje rozdíl mezi požadavky a strnulým očekáváním vaší mysli a tím co je právě teď. To je ten bolestivý rozdíl. Pokud jste žili dostatečně dlouho, budete vědět, že věci "pokazí" docela často. Jsou to přesně ty okamžiky, kdy je potřeba praktikovat vzdání se, pokud se chcete zbavit bolesti a smutku ze svého života. Přijetí toho co je okamžitě zbaví vaší mysl identifikace a znovu vás spojí s Bytím. Odpor je mysl.
Vzdání se je čistě vnitřní jev. To neznamená, že na vnější úrovni nemůžete jednat a změnit situaci. Ve skutečnosti to není celková situace, kterou je třeba přijmout, když se vzdávám, ale jen malá část tzv. Nyní.
Například, pokud jste uvízli v někde bahně tak by jste si neřekl: "Dobře, smířím se s tím že jsem uvízl v bahně." Rezignace není poddání se. Nemusíte přijímat a poddávat se nežádaným a nepříjemným životním situacím. Ani nemusíte klamat sám sebe a říkat si, že není nic špatného na tom být uvízlý v bahně. Ne. Zcela jasně poznáte že se chcete dostat ven z bahna. Potom zúžíte pozornost až do přítomného okamžiku, aniž byste mentálně označovali jakýmkoliv způsobem. To znamená, že není žádné posuzování přítomného okamžiku. Proto zde není žádný odpor, žádná emoční negativita. Můžete přijmout "teď tak jak je" v tomto okamžiku. Pak začnete jednat a dělat všechno, co můžete aby jste se dostal z bahna. Takovouto akci nazývám pozitivní akci. Je mnohem účinnější než negativní akce, která vzniká z hněvu, zoufalství, nebo frustrace.
Reverend Sei Yu Debailly (19/03/2012)