úvod
témata
události
tržiště
Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
K dispozici jsou také mobilní aplikace
přihlásit
přihlásit
pamatovat si přihlášení
neviditelný
bez kontroly IP
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
jít na ...
nejnovější
12/2020
09/2020
06/2020
03/2020
12/2019
09/2019
06/2019
03/2019
12/2018
09/2018
06/2018
03/2018
12/2017
09/2017
06/2017
03/2017
12/2016
09/2016
06/2016
03/2016
12/2015
09/2015
06/2015
03/2015
12/2014
09/2014
06/2014
03/2014
12/2013
09/2013
06/2013
03/2013
12/2012
09/2012
06/2012
03/2012
12/2011
09/2011
06/2011
03/2011
12/2010
09/2010
06/2010
03/2010
12/2009
09/2009
06/2009
03/2009
12/2008
09/2008
06/2008
03/2008
12/2007
09/2007
06/2007
03/2007
12/2006
09/2006
06/2006
03/2006
12/2005
09/2005
06/2005
03/2005
HOBBY, SPORT A ZABAVA
»
sport
Sebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
ASHRAK
V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
------------------------------------------------------------------------------------------------------
A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
www.czechjudo.cz
www.czechkarate.cz
www.judoinfo.com
www.sambo2002.narod.ru
www.jiu-jitsu.nsk.su
www.bojovaumeni.cz
www.kodokan.org
www.europejudo.com
www.ijf.org
www.sambo-federation.cz
www.bsambo.ru
www.sambo.spb.ru
www.bojovaumeni.ru
www.britishjudo.org
www.taijutsu.kvalitne.cz
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
www.hayashi.cz
www.ipponshop.cz
<<
<
>
>>
Máte k tomu co říct?
Vložte se do diskuze
.
NAVON_DU_SANDAU
---
17:47:47 30.3.2005
ASHRAK
: Jasne, souhlasim, ale rikal si, ze se seredne pletu, pokud jde o sebeobranu. Tak chci vedet, jak to teda je - nereju, chci se vazne poucit.
ASHRAK
---
17:46:33 30.3.2005
NAVON_DU_SANDU: Vyznávám názor Bruce Leea, který tvrdil, že se máš všechny techniky prvně naprosto dokonale naučit, potom je zapomenout a ve správnou chvíli si tělo samo řekne, jakou techniku použije. Naprosto automaticky.
NAVON_DU_SANDAU
---
17:45:51 30.3.2005
ASHRAK
: Ja myslel jake techiky se cvici na sebeobrane. Je to uceleny system, kde se naucis neco, a z toho kombinujes, nebo system konkretni utok - reakce?
ASHRAK
---
17:44:12 30.3.2005
Prvně získat techniku, pak dávat sílu. Obrácený postup vede k velkým zdravotním problémům.
NAVON_DU_SANDAU
---
17:44:05 30.3.2005
ASHRAK
: Proto jsem ji je taky doporucoval, pokud to chapu, tak ji jde presne o zlikvidovani protivnika za kazdou cenu, jen kdyz ona zustane stat.
Jak to teda je se sebeobranou?
NAVON_DU_SANDAU
---
17:43:05 30.3.2005
???
: To mas asi pravdu, je fakt ze ja nepouceny znam akorat ruka sevrena v pest, palec ven uderova plocha jsou prvni dva klouby :-) Podobne, jako kdyz se dela klik na pestech.
Na pytli by se mohla naucit trefit cil (odhad vzdalenosti), posilit ramenni a prsni svaly, zpevnit slachy, trochu omlatit klouby. Kdyz to bude delat nejak prirozene, jako kdyz by se ted v tuhle chvili prala, asi sama zjisti, jak to udelat, aby to nebolelo ji, ale ten pytel...
ale ty techniky uderu bys treba mohl probrat a popsat tady tu nejvhodnejsi a nejjednodussi, co bys rekneme ucil cloveka v jejim postaveni.
ASHRAK
---
17:43:00 30.3.2005
Přesnětak. Mlácení do pytle jen tak je úplně k ničemu.
NAVON_DU_SANDAU: S tou sebeobranou se šeredně pleteš. Co se týče takových "stylů" jako Krav Maga, Musado, S.C.A.R.S., ..., tak to jsou naprosto přesně vědecky propracované vojenské soustavy technik, jak co nejrychleji zlikvidovat protivníka bez ohledu na něj. Mrtvý, živý, to je jedno. Hlavně když přežiju já.
???
---
17:39:15 30.3.2005
no nevim, s kazdym dalsim treninkem do kteryho vlezu se totalne meni tehcnika uderu, kazdopadne nekdo kdo o tom nema ani paru se imho sma na pytli nenauci ani jednu....a mylsim ze pro holky, ktery nemaj sily na rozdavani, by ta tehcnika mela jit na prvnim miste...
NAVON_DU_SANDAU
---
17:35:46 30.3.2005
???
: Pruprava je zezacatku mensi pocet ran... navic to, podobne jako suburi, urcite skvele vybije stressy, zvlast kdyz si u toho poradne zarve. Ja bych to nepodcenoval.
NAVON_DU_SANDAU
---
17:34:03 30.3.2005
TJORVEN
: No, (jak ti jiste rekne Cyberkotlik :-) ) v nejake rvacce se vse deje rychle a neprehledne, a vetsinou to je ve stisnenem prostoru a na nerovnem terenu. Cili nejdulezitejsi je co nejrychleji a silne prastit, protoze kdo rychle dava, dvakrat dava, a kdo prastil prvni a trefil, obvykle vyhral.
Ale to ti reknou skutecni odbornici na rvacky, ja pokud mozno vsechno ukecam. :-)
<<
<
>
>>