Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Sebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
ASHRAK
V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
  • V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
  • R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
  • A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
  • V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
  • R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
  • R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
  • A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
  • V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
  • I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
  • Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
  • A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
  • H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
  • V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
  • www.czechjudo.cz
  • www.czechkarate.cz
  • www.judoinfo.com
  • www.sambo2002.narod.ru
  • www.jiu-jitsu.nsk.su
  • www.bojovaumeni.cz
  • www.kodokan.org
  • www.europejudo.com
  • www.ijf.org
  • www.sambo-federation.cz
  • www.bsambo.ru
  • www.sambo.spb.ru
  • www.bojovaumeni.ru
  • www.britishjudo.org
  • www.taijutsu.kvalitne.cz
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
  • www.hayashi.cz
  • www.ipponshop.cz
  • Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:44:05 30.3.2005
    ASHRAK: Proto jsem ji je taky doporucoval, pokud to chapu, tak ji jde presne o zlikvidovani protivnika za kazdou cenu, jen kdyz ona zustane stat.
    Jak to teda je se sebeobranou?
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:43:05 30.3.2005
    ???: To mas asi pravdu, je fakt ze ja nepouceny znam akorat ruka sevrena v pest, palec ven uderova plocha jsou prvni dva klouby :-) Podobne, jako kdyz se dela klik na pestech.
    Na pytli by se mohla naucit trefit cil (odhad vzdalenosti), posilit ramenni a prsni svaly, zpevnit slachy, trochu omlatit klouby. Kdyz to bude delat nejak prirozene, jako kdyz by se ted v tuhle chvili prala, asi sama zjisti, jak to udelat, aby to nebolelo ji, ale ten pytel...
    ale ty techniky uderu bys treba mohl probrat a popsat tady tu nejvhodnejsi a nejjednodussi, co bys rekneme ucil cloveka v jejim postaveni.
    ASHRAK --- 17:43:00 30.3.2005
    Přesnětak. Mlácení do pytle jen tak je úplně k ničemu.
    NAVON_DU_SANDAU: S tou sebeobranou se šeredně pleteš. Co se týče takových "stylů" jako Krav Maga, Musado, S.C.A.R.S., ..., tak to jsou naprosto přesně vědecky propracované vojenské soustavy technik, jak co nejrychleji zlikvidovat protivníka bez ohledu na něj. Mrtvý, živý, to je jedno. Hlavně když přežiju já.
    ??? --- 17:39:15 30.3.2005
    no nevim, s kazdym dalsim treninkem do kteryho vlezu se totalne meni tehcnika uderu, kazdopadne nekdo kdo o tom nema ani paru se imho sma na pytli nenauci ani jednu....a mylsim ze pro holky, ktery nemaj sily na rozdavani, by ta tehcnika mela jit na prvnim miste...
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:35:46 30.3.2005
    ???: Pruprava je zezacatku mensi pocet ran... navic to, podobne jako suburi, urcite skvele vybije stressy, zvlast kdyz si u toho poradne zarve. Ja bych to nepodcenoval.
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:34:03 30.3.2005
    TJORVEN: No, (jak ti jiste rekne Cyberkotlik :-) ) v nejake rvacce se vse deje rychle a neprehledne, a vetsinou to je ve stisnenem prostoru a na nerovnem terenu. Cili nejdulezitejsi je co nejrychleji a silne prastit, protoze kdo rychle dava, dvakrat dava, a kdo prastil prvni a trefil, obvykle vyhral.
    Ale to ti reknou skutecni odbornici na rvacky, ja pokud mozno vsechno ukecam. :-)
    ??? --- 17:33:43 30.3.2005
    mlatit jen tak do pytle bez nejaky prupravy je k nicemu, nauci se akorat blbe mlatit do pytle a znici si zapesti:)
    TJORVEN --- 17:30:57 30.3.2005
    NAVON_DU_SANDAU: :)))) je fakt, ze clovek tyhle pohyby vlastne moc nepouziva. navic cvicim jogu a plavu, takze v takovych tech bleskurychlych svizich a kopech vubec nemam praxi.
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:29:13 30.3.2005
    MLEKAR_STEIN: Fight club? :-)
    TJORVEN --- 17:29:04 30.3.2005
    MLEKAR_STEIN: jo, taky dobrej tip. asi zorganizuju nejakou pratelskou rvacku .)