Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Sebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
ASHRAK
V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
  • V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
  • R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
  • A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
  • V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
  • R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
  • R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
  • A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
  • V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
  • I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
  • Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
  • A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
  • H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
  • V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
  • www.czechjudo.cz
  • www.czechkarate.cz
  • www.judoinfo.com
  • www.sambo2002.narod.ru
  • www.jiu-jitsu.nsk.su
  • www.bojovaumeni.cz
  • www.kodokan.org
  • www.europejudo.com
  • www.ijf.org
  • www.sambo-federation.cz
  • www.bsambo.ru
  • www.sambo.spb.ru
  • www.bojovaumeni.ru
  • www.britishjudo.org
  • www.taijutsu.kvalitne.cz
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
  • www.hayashi.cz
  • www.ipponshop.cz
  • Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
    ASHRAK --- 17:43:00 30.3.2005
    Přesnětak. Mlácení do pytle jen tak je úplně k ničemu.
    NAVON_DU_SANDAU: S tou sebeobranou se šeredně pleteš. Co se týče takových "stylů" jako Krav Maga, Musado, S.C.A.R.S., ..., tak to jsou naprosto přesně vědecky propracované vojenské soustavy technik, jak co nejrychleji zlikvidovat protivníka bez ohledu na něj. Mrtvý, živý, to je jedno. Hlavně když přežiju já.
    ??? --- 17:39:15 30.3.2005
    no nevim, s kazdym dalsim treninkem do kteryho vlezu se totalne meni tehcnika uderu, kazdopadne nekdo kdo o tom nema ani paru se imho sma na pytli nenauci ani jednu....a mylsim ze pro holky, ktery nemaj sily na rozdavani, by ta tehcnika mela jit na prvnim miste...
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:35:46 30.3.2005
    ???: Pruprava je zezacatku mensi pocet ran... navic to, podobne jako suburi, urcite skvele vybije stressy, zvlast kdyz si u toho poradne zarve. Ja bych to nepodcenoval.
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:34:03 30.3.2005
    TJORVEN: No, (jak ti jiste rekne Cyberkotlik :-) ) v nejake rvacce se vse deje rychle a neprehledne, a vetsinou to je ve stisnenem prostoru a na nerovnem terenu. Cili nejdulezitejsi je co nejrychleji a silne prastit, protoze kdo rychle dava, dvakrat dava, a kdo prastil prvni a trefil, obvykle vyhral.
    Ale to ti reknou skutecni odbornici na rvacky, ja pokud mozno vsechno ukecam. :-)
    ??? --- 17:33:43 30.3.2005
    mlatit jen tak do pytle bez nejaky prupravy je k nicemu, nauci se akorat blbe mlatit do pytle a znici si zapesti:)
    TJORVEN --- 17:30:57 30.3.2005
    NAVON_DU_SANDAU: :)))) je fakt, ze clovek tyhle pohyby vlastne moc nepouziva. navic cvicim jogu a plavu, takze v takovych tech bleskurychlych svizich a kopech vubec nemam praxi.
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:29:13 30.3.2005
    MLEKAR_STEIN: Fight club? :-)
    TJORVEN --- 17:29:04 30.3.2005
    MLEKAR_STEIN: jo, taky dobrej tip. asi zorganizuju nejakou pratelskou rvacku .)
    NAVON_DU_SANDAU --- 17:28:41 30.3.2005
    TJORVEN: Ja ti nevim. Me se zda (opravte me, jestli se mylim) ze "sebeobrana" je vlastne takovy cviceni "na tenhle utok udelejte tuhle techniku". To se mi zda vytrzene z kontextu. Ja bych asi zacal cvicit nejaky primocary uceleny bojovy styl, pokud mozno s fullkontaktnim sparringem (teda s nejakejma ochranejma pomuckama). Moc se v tom nevyznam, ale moznosti jsou rekneme Muay Thai cili Thajsky box, musado, shaolin sanda (cvicej to tu 3 mistri), jujutsu, a prej tu uz nekdo cvici i Krav Maga (to je takovy izraelsky styl).

    A nebo si kup boxovaci pytel, a prast do nej kazdou rukou 500krat denne, pripadne i kopni. :-) A cvic se v rychlem uhejbani vpravo vlevo, trupem i ukroky. :-))
    MLEKAR_STEIN --- 17:24:52 30.3.2005
    TJORVEN: docela dobre je prat se s kamarady :o)))) na to nemusis nic umet a naucis se vyuzivat to co mas a umis :o))))
    to dela par kamaradu a hezky se perou a hlavne uz jsou otluceni, takze je jentak nejaka rana nevyvede z konceptu :o))))