Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Sebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
ASHRAK
V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
  • V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
  • R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
  • A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
  • V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
  • R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
  • R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
  • A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
  • V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
  • I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
  • Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
  • A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
  • H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
  • V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
  • www.czechjudo.cz
  • www.czechkarate.cz
  • www.judoinfo.com
  • www.sambo2002.narod.ru
  • www.jiu-jitsu.nsk.su
  • www.bojovaumeni.cz
  • www.kodokan.org
  • www.europejudo.com
  • www.ijf.org
  • www.sambo-federation.cz
  • www.bsambo.ru
  • www.sambo.spb.ru
  • www.bojovaumeni.ru
  • www.britishjudo.org
  • www.taijutsu.kvalitne.cz
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
  • www.hayashi.cz
  • www.ipponshop.cz
  • Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
    ??? --- 10:19:56 16.6.2011
    ANARCHY: to je jedno, proc co byl vyvinutej, otazka zni, jeslti to minimum technik bude po pul roce schopnej EFEKTIVNE pouzit 60kg student proti 70kg bitkarovi, kdyz neumi poradne prastit pesti, chapes.
    ANARCHY --- 10:13:24 16.6.2011
    ???: To rozhodne nepopiram, ale tech technik se v KM uci nepomerne min nez ve vetsine jinych bojovych stylu, a je to styl vyvinutej prave pro ucinnou sebeobranu v realnych podminkach...
    Znamy ma za dva roky treninku KM instruktorskou licenci, a nemyslim si, ze neopravnene...
    ??? --- 10:10:42 16.6.2011
    ANARCHY: no ty "likvidacni techniky" sou dost casto zalozeny na uderech, a pro novacka kterej ty udery nema nadreny to nekdy bejva dost problematicky
    REFLEX --- 9:15:09 16.6.2011
    diky, asi nejspis obejdu par klubu a vyzkousim co mi sedne

    ja delal v mladi asi pul roku Taekwondo, ale bylo to presne, jen sezeni na zemi a modleni se k nakymu paprdovy na fotce :D
    ANARCHY --- 0:56:10 16.6.2011
    YGGDRASSIL: IMHO nejrychlejsi na naucenijsou bojove styly typu Krav Maga, kde uz po roce relativne pilneho treninku jsi schopen se efektivne ubranit ve vetsine beznych sebeobrannych situaci - nicmene casto za cenu pouziti likvidacnich technik...
    YGGDRASSIL --- 23:41:57 15.6.2011
    REFLEX: co takhle pro zmenu kvalitni klub Muay Thai? Nic rychlejsiho nez veci navazany na kick/thai/box+mma neni. Trenuj, pokecej se zkusenejsima o ulici, a budes vedet, jak to chodi. Takhle muzes bejt uz za pul roku nebezpecnej. Je mnoho klubu a ne vsechny jsou pro masochisty, leckde jsou i pratelsky a pohodovy:) Bojovy umeni, kde se vsichni akorat klanej a klecej, to je na desetileti, a kdyz si koupis teleskop a peprak, tak ti ho v prvni bitce akorat seberou a nacpou do riti
    GILHAD --- 20:36:53 15.6.2011
    Zbran beru obecne (teda vcetne tech pepraku, klicu v hrsti a pod ...). Samozrejme se s tim musi aspon trochu umet, ale naucit se s peprakem je mnohem rychlejsi a snazsi, nez se naucit treba karate...
    PPAVON --- 20:32:34 15.6.2011
    GILHAD: Není rozumné mu radit hned zbraň. Mimochodem se zbraní i teleskpem musí umět perfektně zacházet, aby mu to vůbec k něčemu bylo a neublížilo mu to. To pro začátečníka není vhodné.

    GILHAD --- 16:51:11 15.6.2011
    REFLEX: Podle toho, co tě baví a zajímá a co si od toho slibuješ. Ale rovnou řikám, že pokud ti jde o sebeobranu, tak bojové umění není příliš efektivní cesta (potřebuješ se učit roky, aby z toho aspoň trochu něco bylo), v takovém případě je lépe začít technologicky (pepřák, teleskop, zbraň ...) - bojové umění ti umožní dělat aspoň něco, když už nejsi ozbrojen, ale získat v dnešní době použitelnou zbraň je finančně snazší, než absolvovat dostatečný výcvik v BU a taky nesrovnatelně rychlejší. (Na druhou stranu zbraň+BU je samozřejmě lepší než samotná zbraň, o tom žádná)
    NELDOR --- 13:09:58 15.6.2011
    REFLEX: (ale ja rozhodne nejsem expert, ber to spis jako rady jineho zacatecnika)