Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Sebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
ASHRAK
V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
  • V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
  • R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
  • A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
  • V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
  • R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
  • R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
  • A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
  • V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
  • I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
  • Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
  • A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
  • H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
  • V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
  • www.czechjudo.cz
  • www.czechkarate.cz
  • www.judoinfo.com
  • www.sambo2002.narod.ru
  • www.jiu-jitsu.nsk.su
  • www.bojovaumeni.cz
  • www.kodokan.org
  • www.europejudo.com
  • www.ijf.org
  • www.sambo-federation.cz
  • www.bsambo.ru
  • www.sambo.spb.ru
  • www.bojovaumeni.ru
  • www.britishjudo.org
  • www.taijutsu.kvalitne.cz
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
  • www.hayashi.cz
  • www.ipponshop.cz
  • Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
    OOPS --- 15:15:29 13.10.2007
    CYBERKOTLIK: jenze to nejde :( ... znam malo lidi, co se umej branit (i presto, ze delaj bojovy umeni aktivne) a znam dost lidi co se poserou strachy, kdyz pred nima vytasis kudlu.
    ??? --- 2:59:12 9.10.2007
    OOPS: eh, pokud budes cvicit cokoli tak dlouho abys dosahl ekvivalent 7. dan, tak bys ucinnej bejt mel:) ale sebeobrana je snad o tom za co nejkratsi dobu treninku se bejt schopnej branit ne:)
    MILASEK --- 22:56:59 3.10.2007
    Nevim jak je to s pokrocilym stupnem, ja jsem zkousel pouze prvni ale i tak me to moc nenadchlo. Pravda je ze je to system jednoduchy ovsem z hlediska sebeobrany mi postoje prisli prilis tvrde a neprirozene.
    Jak rikam, pokud ma clovek na sobe tezkou vystroj tak na nejakou akrobacii a pohyblivost muze rychle zapomenout. Z tohoto hlediska ma plus treba Systema. Je sice technicky velmi narocna ale co jsem se bavil s lidma ze zasahovky tak rikali ze s tou jejich vystroji (+- 30 Kg) ani nic moc jinyho pouzit nejde. Na cokoliv co vyzaduje pohyblivost muzou zapomenout tak jim opravdu zbyva uz jen to musado, Systema (sami si ji velmi vychvalovali) nebo par dalsich.
    Z hlediska vyvoje bych rekl ze musado je uz prezitek a davno prekonany. Bohuzel na to aby se cvicil kvalitnejsi system vetsinou chybi instruktori (napriklad na Systemu je na ceskou republiku jedina skola a to Brne kterou vede David Sykora).
    Z hlediska pouzitelnosti musada v civilu je jeste dalsi problem a to ze je na nej nahlizeno jako na "armadni zalezitost", prece jen je to system vytvoreny primarne pro likvidaci nepritele, takze kdyz pak clovek bude obhajovat proc tomu cloveku prerazil nohu a celist, nemusi byt uplne pochopen jako ze se branil primerenou sebeobranou kdyz umi takto "zabijacke umeni".
    Ale je to jen muj nazor.
    OOPS --- 11:58:27 2.10.2007
    MILASEK: ja ti nevim no ... me prisel ten typek s tim sedmym danem celkem presvedcivej :DDDD
    MILASEK --- 11:46:17 2.10.2007
    musado? to nemyslis vazne? Zkousel jsem ho cvicit a rekneme ze ma opodstatneni kdyz mas na sobe 20 Kg bagaze jelikoz s tim uz moc pohyblivej nejses ale jako sebeobranej prostredek mi to moc neprijde.
    System kdyz na tebe utoci takhle tak udelas tohle a pokud ten utok jde o 10 cm jinam tak jsi v ... mi neprijde moc ucinej.
    OOPS --- 18:47:20 1.10.2007
    jinak soucasti Taekwonda jsou u zkousek na prvni dan i zaklady Musada - coz je pri nejmensim zajimave a maximalne ucinne.
    OOPS --- 18:32:22 1.10.2007
    VENDULKA: karate je pro vsechny kdo ho chtej delat --- nicmene sem trenoval spoustu lidi roky Taekwondo a pulka lidi byli lidi co presli z Karate na Taekwondo ... takze pokud chcete opravdu neco akcnejsiho, ne tak utapleho a ztrnuleho, zvolte Taekwondo - vetsinou je tam i lepsi parta lidi a vsichni sou vubec vic v pohode ...
    ZMRZLINKA --- 10:04:55 19.9.2007
    POZOR

    Kamos dela trenera KickBoxu a je tak hodnej ze nam bude davat lekce jak se ubranit na ulici zadarmiko. Myslim ze je to pro nas luxusni zalezitost a vyziti. Treninky by probihaly nejspise v nedeli, nebo podle domluvy. 1 trenink byl na Milade, ale presunuly sme se ven. Jinak sme dostaly nabidku zebysme mohly trenovat v telocvicne, kde je posilovna, sprchy hlavne pohoda....to uz by zadarmo nebylo, ale 50kc na telocvicnu neni snad takovej problem. Doufam ze budete mit zajem a zapojite se! Mame ve ctvrtek schuzy v krtkove kolone kolem 21h.
    DISPARITY --- 15:44:52 6.9.2007
    VENDULKA --- 9:22:54 21.8.2007
    MILASEK: jaj máš pravdu, předpokládala jsem, že to je shotokan nebo goju ryu;)

    JAMES_DICK: beru zpět všechno, co jsem ti napsala odrazujícího. Běž tam!