Tento web používá soubory cookie. Dalším používáním webu s tímto souhlasíte.
jméno
heslo
přihlásit
zaregistrujte se
zapomněli jste heslo?
Sebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
ASHRAK
V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
  • V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
  • R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
  • A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
  • V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
  • R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
  • R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
  • A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
  • V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
  • I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
  • Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
  • A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
  • H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
  • V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
  • www.czechjudo.cz
  • www.czechkarate.cz
  • www.judoinfo.com
  • www.sambo2002.narod.ru
  • www.jiu-jitsu.nsk.su
  • www.bojovaumeni.cz
  • www.kodokan.org
  • www.europejudo.com
  • www.ijf.org
  • www.sambo-federation.cz
  • www.bsambo.ru
  • www.sambo.spb.ru
  • www.bojovaumeni.ru
  • www.britishjudo.org
  • www.taijutsu.kvalitne.cz
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
  • www.hayashi.cz
  • www.ipponshop.cz
  • Máte k tomu co říct? Vložte se do diskuze.
    SATANAS666 --- 22:28:09 26.7.2007
    http://www.youtube.com/watch?v=WaU0k0heaHk

    jedna z mnoha škol, doporučuju shlédnout celý... konec mluví za vše
    SATANAS666 --- 22:25:00 26.7.2007
    MILASEK: Já ho cvičim...neznám nic efektivnějšího. Záleží na mistrovi, ale celkově je to nejefektivnější sebeobrana i bojové umění, co sem tak četl a viděl.
    MILASEK --- 22:21:43 26.7.2007
    SATANAS666: Ninjutsu? to mi neprijde moc jako vec pouzitelna na ulici. Urcite ne po prvnich 3 letech treninku.
    SATANAS666 --- 17:50:51 26.7.2007
    ANTTOSH: osobně bych ti doporučil ninjutsu tedy konkrétněji tai jutsu, vynikající věc na sebeobranu...boj se zbraní i bez ní. Zkus si najít BUJINKAN
    STENNY --- 21:07:44 24.6.2007
    James: závisí na tom, kolik máš zkušeností, jak dlouho jsi trénoval s nějakým dobrým instruktorem - naučit se sebeobranu jen tak z nějaké knihy nebo z DVD nejde, spíš nachytáš chyby, které odhalíš teprve až to nebude fungovat jak by mělo. Hoď mi mail, kde můžu, pomůžu.
    JAMES_DICK --- 19:37:59 21.6.2007
    zdravim,
    chci se zeptat,zda neexistuje nejaka ucebnice sebeobrany pro samouky,ktera by byla volne stazitelna z internetu.dik
    MILASEK --- 8:01:49 19.3.2007
    Ja nebyl v Hradci Kralove, oni prijeli do Brna.
    ??? --- 21:13:14 18.3.2007
    MILASEK: jsi mel rict, ze jdes navstivit :)
    MILASEK --- 16:35:10 18.3.2007
    Ted jsem mel seminar chlapcu z Hradce Kralove "Sorudo". Jejich system je celkem propracovanej. Nerikaji cloveku "presne takhle by se melo v tehle situaci reagovat" ale spis naznaci (pokud uz clovek neco zna, pokud ne tak i nacvici) nejvhodnejsi mozny zpusob sebeobrany v dane situaci.
    Jejich zpusob vycviku probiha (v Hradci Kralove) v realnem prostredi (zastavky a tak) takze je to co nejblizsi realite a hlavne to maji obahaceno o utoky na psychiku cloveka coz je podle me nejdulezitejsi slozka takoveho souboje.
    RADO1 --- 21:23:18 15.3.2007
    ???: Nuz, chodieval som aj na treningy, co sa konali 19-20, aj 20-21...
    Je mi jasne, ze to zavisi od zaujmu cviciacich, moznosti prietorov aj ochoty cvicitelov.
    Len som konstatoval, ze mam smolu. Nikde som nepisal, ze kvoli mne musia menit rozvrh treningov...
    Napr. pokrocili uz su aj v case, kedy by som stihal. Ale som lama-zaciatocnik...